一到训练场，朱不凡就开始伸腰拉筋，做着训练之前的准备工作。
这些年来，内气修炼取得的缓慢成效，让朱不凡在修炼的同时，开始全力的煅炼体能，以求能够将自身的精气血调整到最充溢的地步，那么在修炼的时候，便能够多炼化一些内气。
而整个朱家，像朱不凡这样疯狂修炼体内的，几乎没有。这些个少爷小姐，虽然不能说是纨绔，但都是娇生惯养，能力能够吃下这些苦，更何况，在他们看来，朱不凡这样根本是哗众取宠，没有半点成效，被众人嘲讽称为愚蠢行为。
但是朱不凡却不这么想，他心中的执念实在是太强了，让他无时无刻不想增强力量，这些年来，除了每晚内气修炼，他就是不断的进行体能的训练。十多年的坚持，其中的坚韧还有那一分执着，让一些关注他的有心人，同情之余，也多了一分赞赏。
俯卧撑，引体向上，深蹲跳……朱不凡开始了训练，在这冰天雪地中，却是全身发热，热气蒸腾，索性将外面的棉袄脱下。
朱不凡的身体素质相当的好，十年坚持修炼，还有每餐药膳的滋养，让其十年都没有生过一次病。
半个时辰很快过去，外面吵吵嚷嚷的人群也陆陆续续的到来。
对朱不凡身影早早的出现在训练场上，他们并不陌生，纷纷驻足而观，留下一窜哄笑，还有指指点点。
“给我安静！”就在众人对朱不凡指指点点的时候，一个粗狂，宛如炸雷的声音在众人的耳边咋响。
对这个声音的主人，众人都是十分的畏惧，马上按照规定的队形站好，朱不凡也停止煅炼，站在了队伍的最后一个。
“三年一期的会选就要开始了，想来你们也应该听说了，这半年内，你们将武技修炼全部放下，全力放在内气修炼上，在修炼上，有任何问题，随时都可以前来问我，家族的长辈你们也可以去询问，希望在会选之前，再进一步，加大入选的机会！”与粗暴的声音很不相符，声音的主人却是高挑瘦削的中年人。
此人正是这朱不凡别院其中一个护卫队长，柳青山。
“所谓师傅领进门，修行在个人。在修炼上，我能够教授你们的十分有限，只能给你们一个快速提升内气的办法。”柳青云一脸诡笑的说道。
听到居然有能够加快修炼的办法，包括朱不凡在内，所有人都是满面期待的看着柳青山。却没有注意到柳青山那一脸得逞的怪笑。
“看到架子上的沙包了吗？”柳青山指着不远处一排排的沙包问道。
众人顺着看去，一排排沙包，离地一米，呈现墨黑色，足有几百个。
“你们五十人，那里的沙包正好是一百五十个，除了朱不凡之外，你们每个人都必须击破三个沙包！”柳青山看了一眼朱不凡说道。
“不就是三个沙包吗？有什么稀奇的？”众人失望的说道。
“哦，是吗？”柳青山哈哈笑道，“不过，我提醒你们一下，这些沙包外皮，是用猓狸兽的皮革制成的。”
“什么？猓狸兽！”原本得意的众人，再听到沙包的表面居然是有猓狸兽的皮制成之后，都是惊呼到。
猓狸兽，在无垠冰原中，是一种比较常见的元兽，状似小猪，模样憨态可掬，阶别不高，只是二阶，也没有多少攻击力，但是行动甚是快捷，而且那一层厚厚的皮毛，有着超强的防护力，难离城朱家护卫所穿的皮甲，其主料便是猓狸兽的外皮。
由柳青山负责训练的五十人，是整个朱府子弟实力最差的，多是二三阶之间，凭此实力，想要赤手空拳的击破由猓狸兽皮制成沙包，难度是相当大。
享受着众人不敢置信的神情，对于这个结果，柳青山早就猜到，一脸的幸灾乐祸。
朱不凡站在沙包下，运转全身劲力，对着比他还要高大的沙包，一拳击打过去。
噗
在没有使用内气辅助下，朱不凡全力一拳，却仅仅将沙包打的晃荡了两下，发出噗的一声，就再也没有动静。
啪啪……
四朱的人，各个憋足了劲，对着自己面前的沙包疯狂的进攻。
这些人中，修炼金系和火系功法的此时大占便宜，金系功法攻击力最强，最犀利，而火系功法最巨爆发力，攻击力也甚是强悍，但是木，水，土这三系，相对攻击力，就稍稍弱一点。
本以为轻松之极的事情，却是如此的困难，整整过去了两个时辰，五十个人中，只有四五个达成了要求。
“停！这项结束！”柳青山这话，像是大赦令一样，众人齐声欢呼一声，随后不顾形象的瘫倒在地。
大口大口的喘着气，各个累的像是个死狗，体内内气几乎消耗的干干净净。
看着像死狗一样躺在地上大口喘息的小子们。柳青山阴阴的一笑，随后用一个噩梦般的声音说道：“今天最后一项训练，你们两两成组，相互搏斗，直到一方倒下为止！我在旁边等着你们！”
众人顿时惊呼，他们现在都已经是筋疲力尽了，但是柳青山数有积威，众人心中虽然不愿，但还是支撑着站起身来，两两结成队。
跟朱不凡面对面的，叫做朱无偿。
朱无偿看着朱不凡，脸上堆着让朱不凡不寒而栗的阴森笑意。
好多人明里暗里想要教训朱不凡，但是朱家明令，族人之间不得私斗，如果有什么恩怨，可以申请长老监督下，进行公开的搏斗。
朱不凡为人低调，按照他们的话来说，就是个十足的窝囊废，对于众人的挑衅，漫骂，根本无动于衷，这让想要教训他的众人，根本没有一点办法，对朱不凡恨得牙痒痒。
现在，柳青山的命令，就意味着他可以毫无顾忌的教训朱不凡了。所有子弟也是明白这个道理，都是将目光放在了两人身上，朝着朱无偿打眼色，看样子是要他好好的教训朱不凡。
说起来，这个朱无偿自认跟朱不凡有一定的恩怨，因为在朱家别院，他也是最垫底的存在，经常被别人跟朱不凡划归废物一类。
朱无偿会意的一笑，对着朱不凡，却是温文有礼的说道：“表弟，青山叔这么吩咐了，那为兄就出手了！”
说完，便是一拳直击向朱不凡的腹部。
十年的苦修，让朱不凡的反应十分灵敏，当即一个闪身，向一旁跨去。
可原本以为能够躲过的这一拳，一道虚幻的黑影却飞快的在他眼前闪过，接着不等他反映过来，一股钻心的剧痛从下肢传来，接着便是一阵天旋地转，重心瞬间不稳。
“哈哈……狗吃屎！”