扫了一眼满脸困惑的朱不凡，郑大长老微微一笑，道：“一阶到三阶武者淬炼皮肉，四阶到九阶，淬炼骨骼，七阶到九阶淬炼内脏骨髓！你也已经达到了九阶初期，已经能够感受到自己身体的变化了吧！”
朱不凡想了想寒冰诀修炼的过程，恍然发现，一切果真如郑大长老所说，不由暗暗点头。
“后天武者的修炼，往简单里说，便是对**的强化，锻炼，让身体内的各种器官，机能，得到最大的强化。而过程便是由表及里，循序渐进。当然每一个层次之间的困难程度，都是以几何倍激增的，尤其是到了七阶之后，开始对内脏和骨髓进行强化，内脏脆弱，骨髓深藏于骨骼之中，很难进行强化，这需要极为庞大的内气，所以，七阶之后的突破，都是很困难的。”郑大长老笑着说道。
听到这话，朱不凡心中一动，表面上却不露丝毫异样。
“哎，荒古之时，武风盛行，不知强过现在几何，据说那个时候的先天高手，就像我们现在的后天武者一样，多如牛毛！”说道这，便是连郑大长老脸上都是一副向往的神情。
“哦！为何这差距会这么大？”朱不凡疑惑的问道。
“功……法！”郑大长老沉声吐出两个字。“荒古之时，当时的武道修炼就只有一种，便便是炼体功法！”
“功法？”
“不错，正是功法！荒古之时，人类为了生存，跟各种猛兽厮杀，创出了无数的功法，我们现在所谓的三等九品，在当时来说，可以说是最不入流的下品！”郑大长老将规划入品的功法是骂的一文不值。“炼体之法，通过外界最恶劣的环境，不断的压榨身体的潜能，还有各种天地元气，对身体进行改造。所以，后天境界的修炼，对于他们来说，完全是一马平川，顺顺利利的修炼到后天巅峰。”随后看了朱不凡一眼，又道：“你知道他们修炼到后天巅峰需要多长时间吗？”
“多长时间？”朱不凡心中暗自计算。
就拿世家大族来说，三岁便开始打基础，五岁正式修炼，十九岁成年之前，达到了九阶，就算是比较突出了，而要达到十阶巅峰，没有三十年的苦修，很难实现。而大多数达到十阶的存在，都是暮暮朽矣的老人。
当然，朱不凡没有将自己算进去，毕竟，他算是一个异数。
“二十年？”按照自己现在的修炼状态，朱不凡保守的说出了一个数字。
“二十年？”郑大长老摇头，“二十年太长了，十九年，他们只需要十九年！”
“什么？十九年！这……这可能吗？”朱不凡不敢置信的惊呼，就算是有他自己这个特殊存在，朱不凡仍旧无法相信。
“哼，这还是因为身体的限制，因为在十九岁成年之前，身体还在成长之中，炼体会对身体造成无法避免的伤害！对以后的发展和进阶，造成难以想象的影响。所以，荒古时期，有一种十分神奇的丹药，唤作速生丸，在当时，足以位列地阶丹药了，功效简单单一，一粒速生丸，便能将身体的机能瞬时激增一年，比如一个刚刚出生的孩子，如果服用足足十五粒速生丸，那么便会在三个月内，速生成十九岁的成人，而且身体的各种机能，器官完全成熟，跟正常之人完全一样！”郑大长老感叹的说道。
“速生丸？”听到郑大长老讲述速生丸的神奇功效，朱不凡心中却是将信将疑，不敢相信真的有这么逆天的事情。
看出朱不凡脸上不相信的神情，郑大长老只是微微一笑，不以为意，毕竟他自己心中也是不相信的。
“可惜，也不知道怎么回事，荒古传承至现代，其中有一段历史的空白，整个炼体功法几乎完全湮灭在这段历史中，而内气修炼之法，却是在次之后出现。”郑大长老摇头说道。
“哦，我看一些典籍，虽然炼体功法比较难得，但是也不是长老说的那么贵重，我想，周家应该也有吧？”朱不凡淡笑道。
“呵呵，荒古有没有炼体之术流传下来我不知道，不过现在各派珍藏的炼体之术大多都是千年最新创造出的，功效也十分的明显！”郑大长老笑着解释道。
“对了，长老刚才所说不过到了九阶，至于十阶，还有先天境界，您还没有说呢！”朱不凡提醒道，心中却道：“不知道瀚海潮汐诀是否是荒古所传的炼体之术？”
“十阶的作用还是两个字，积累！这积累的东西很多，包括精，气，血，将这些尽最大的可能强化，增强！而先天之境，便是一种由实到虚的突破。当精，气，血都充盈到极点之时，便具备了冲击先天的资本。实，便是能够清晰看到的，身体素质，力量的不断增强，而虚，则是领悟，对于灵魂，精神，自然的领悟，那是一种十分玄妙的境界，我也不好尽说。”郑大长老说道。
“那长老现在的境界是？”朱不凡奇异的问道。
“后天和先天之间，虽说只有一字之差，但是之间却横着无法逾越的天堑，在这天堑之中，有些武者又分化了一个境界，便是伪先天，指的是那些精，气，血积累到了极点，同时能够引动一定范围内的天地元气的武者，而我，正是所谓的伪先天！”郑大长老苦笑的说道。
“原来如此！”朱不凡暗暗点头。
“我能够突破到伪先天的境界，还是服食了一枚紫灵丹，将精，气，血完全的推到了巅峰，不过，想要再进一步，希望基本没有了！”看了朱不凡一眼，通过这些天的观察，朱不凡虽说比较桀骜，但是修炼比较勤勉，更让郑大长老看重，是朱不凡对于容姨的那份心。“枫少爷，我是过来人了，我给你一点建议，以后修炼，不能单单只修炼内气，对于别的感悟，包括自然万物，五行属性，魂魄等等，将来在突破先天之境，几缕必定会破空大了几层。”