地形
全国依据地形地貌可划分为4个地理自然区：东部低地、东部沿海平原、中部高原和西部低地丘陵。东部低地，平均海拔500米；沿海平原，平均海拔500米以下；中央高原占国土三分之一，海拔1800-3000米；西部低地，平均海拔1000米。地势从中部高原的2300多米海拔，向西部低地和东部坡地及沿海平原逐次下降。境内最高峰为中部高原的安姆巴-索依拉峰（ambasoira），海拔3013米，最低点为东部平原的科巴尔低地（kobar），低于海平面75米，塞迪特河（setit）为其境内唯一常流河，全长180公里，最大的季节河马雷布河丰水期长达440公里。厄立特里亚包括了非洲拥有的多种地貌和气候。
水文
赛迪特河（setit）为厄立特里亚境内唯一常流河，全长180公里，最大的季节河马河马雷布河丰水期长达440公里，流域面积平方公里。
气候
厄立特里亚高原地区属垂直气候带，气温随地势高低而不同。高原地区气候温和，年均气温为17c，降雨量525毫米，一年中12-2月的平均气温最低，为15c；5-6月平均气温最高，为25c；4-5月为小雨季；6-8月为大雨季；其余时间为旱季。东部和西部低地气候炎热干燥，年平均气温分别为30c（东）和28c（西），最高气温达40c以上，年均降雨量不到400毫米，尤其是红海沿岸平原，呈沙漠状态。高原地带雨季为6月至9月，年降雨量800—900毫米，旱季为12月至3月。东南部海港阿萨布年平均降雨量仅50毫米。阿斯马拉市区属于丘陵地带，海拔2325米。气候宜人，年平均温度16c。
自然资源
厄立特里亚属于阿拉伯-努比亚地盾，该地盾元古代绿岩带中蕴藏有丰富的矿产资源。国土面积的60%被元古代绿岩带所覆盖，地质成矿条件优良，前景好，潜力大。矿产资源品种丰富，蕴藏有铜、锌、金、银、铅、铁、锰、镍、重晶石、高岭土、石棉、长石、钾碱、岩盐、石膏、大理石等矿产资源，其资源品种符合国际和国内市场需求。目前有10多家（含钻探、咨询）外资企业与厄立特里亚政府进行矿产资源开发合作。2003年，加拿大nevsun矿业公司发现碧沙矿，这是厄立特里亚境内近十年来发现的最大的金和有色金属矿。该矿探明储量为2000万吨，含31.1吨金，311吨银，29.84万吨铜、37.3万吨锌，已于2010年12月开始投产。此外，2007年后，厄立特里亚陆续在中央省、南方省和加什-巴尔卡省发现了一批有色金属矿藏构造。
地质勘测结果表明，厄立特里亚红海沿岸和西部地区可能有石油和天然气资源，只是迄今未探明储量。厄立特里亚政府鼓励私人和国外投资参与石油勘探开发。
厄立特里亚拥有丰富的地热资源，主要集中在马萨瓦-阿萨布沿红海地带，开发后可广泛应用于发电、医疗保健等方面，如利用地热发电，可有效缓解国家电力紧缺局面。
厄立特里亚淡水资源缺乏，境内河川不多，且多为季节性河流。
据厄立特里亚农业部植被和野生动物局公布数据，目前厄立特里亚森林覆盖率不足1%，低于世界平均水平。
厄立特里亚红海海域拥有几乎已知的所有鱼种及丰富的珊瑚资源，红海盛产笛鲷、鳕鱼、石斑鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和金枪鱼。
行政区划
全国划分为6个省，56个县市，分别为：南红海省、北红海省、安塞巴省、加什—巴尔卡省、南方省和中央省。
中央省（maakelzoba—centralregion），面积1300平方公里，首府阿斯马拉，省长兼阿斯马拉市长。主要县市有白瑞卡、加拉-纳菲、北米博拉卡、塞瑞杰卡、南米博拉卡、北米拉巴、南米拉巴。
北红海省（semenawikeyihbahrizoba—northernredsearegion），面积2.78万平方公里，首府马萨瓦。主要县市有阿法贝特、达赫拉克、格拉罗、埃拉伯利德、法罗、金达、卡库拉、纳克法、什埃伯。
南红海省（debubawikeyihbahrizoba—southernredsearegion），面积2.76万平方公里，首府阿萨布。主要县市有阿莱塔、中丹卡里亚、南丹卡利亚。
南方省（debubzoba—southregion），面积8000平方公里，首府门德法拉。主要县市有阿迪凯、阿迪瓜拉、阿莱泽、德巴瓦、德克玛哈瑞、买埃尼、麦姆尼、赛格内蒂、塞纳费、特赛罗那。
安塞巴省（ansebazoba—ansebaregion），面积2.32万平方公里，首府克伦。主要县市有阿迪特克勒赞、阿斯马特、埃拉伯利德、戈莱巴、哈嘎兹、哈勒哈勒、哈博罗、克尔克贝特、塞勒阿。
加什-巴尔卡省（gashbarkazoba—gash-barkaregion），面积3.32万平方公里，首府巴伦图。其他县市有阿科达特、德格和、佛托、宫格内、海科塔、洛格-安塞巴、门苏拉、毛戈罗、毛勒基、古陆集、杉布科、特瑟内、上加什。