爱乐书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“右手高点,左手低点,左手手掌张开。右手不用。手指不用张开,并拢。”

沈绪站在沈南青面前,两人离得最近的地方不足三寸。

倒不是沈绪有意挨得这么近,而是沈南青的某处太过突出,显得二人离的很近。

沈绪自己也没注意到二人离得这么近,专心致志的纠正沈南青的动作。

沈南青感受着沈绪双手触及间带来的温暖,看着近在咫尺的沈绪,小脸泛着红晕,心绪凌乱。

早晨喂沈绪吃粥,两人都没离得这么近。

沈南青算是知道上午沈绪纠正向幼秋动作时,向幼秋为何一直看沈绪。

离得这么近,确实让人忍不住想看沈绪。

不过沈南青不会和向幼秋那样,感叹沈绪长得好看。关于沈绪长得好看这件事,沈南青自是清楚的,但对沈南青来说,不是重点。

沈南青喜欢的不仅仅是沈绪的颜。

她看沈绪,没有理由,就是单纯的想看沈绪。

光是这样看着什么也不做,她就非常开心。

平日里,沈南青就不止一次的偷看沈绪,只是做的比较隐晦,有所收敛。

如今有机会可以光明正大的看沈绪的脸,沈南青自是不会错过。

沈南青的桃花眼泛着秋水,愈发的妩媚多情。

相对于沈南青的欣喜无限,沈绪则有很难受了。

十分钟了,这么简单的动作,沈南青竟然还做不标准。

【南青是脑子被驴踢了吗?怎么变得这么笨!】

【不是没可能啊。】

【说不定是在做任务的时候,脑袋被门挤了,南青这次回来才会性情大变。】

你才脑袋被驴踢了,被门挤了……沈南青嗔怒的瞪了沈绪一眼。

尽管风情万种,沈绪毫无感觉,忍着心头的无语,耐心纠正的沈南青不标准的动作。

沈南青知道是时候了,再继续下去会适得其反。

“我大概都记住了,我给你演示一遍。”

沈南青后退两步,将第一步锻皮的整套动作,极其标准的打了一遍。

【可算是学会了。】

沈绪松了口气,说:“休息五分钟吧,顺带我给你讲讲呼吸法。”

“呼吸法的重点主要是呼和吸的间隔,和动作间的配合。我们做第一个动作前,要先深吸一口气。开始做第一个动作的时候,再慢慢的吸一口气。

这里的吸气,不是像平时那样,用胸膛吸气,是用腹部,或者说丹田。这样,我们吸气时,肚子不会收缩,会鼓起来,但不能鼓得太高,只能高两寸。”

沈绪接着说:“第一个动作换成第二个动作时,我们要迅速的将气呼出来,但不能像吐东西,用力的呼出来。

要像我们平时呼吸,以一种快速又平滑的方式呼出来。尤其要注意的是,在完全转换到第二个动作时,呼气就要结束,开始吸气。

第一个动作完全转换为第二个动作需要两秒钟,这也意味着你要在两秒之内,按照要求完成呼气。”

沈绪滔滔不绝地讲着,讲的非常仔细,每一个需要注意的点,都说到了。

转眼半小时过去,沈绪停顿两秒,说:“第一步的呼吸法就是这样,没问题,我们就开始练吧。”

沈南青点头,站起来。

这一次,沈南青不打算再弄虚作假,装不会,准备拿出自己的真实水平。

毕竟与向幼秋的比较做过一次就够了,再继续,对不起沈绪的认真。

沈南青后退两步,按照沈绪教的,先深吸一口气。

沈绪打断说:“先不一起来,你单独使一遍呼吸法。”

说完,沈绪走到沈南青左侧,伸出左手,横放在沈南青腹部前,大概两寸的位置。

沈绪解释道:“你不是雷属性,无法吸入雷灵气,所以我才让你先单独使一遍呼吸法,我这样是为了判断你使用是否有差错。

刚才也跟你说了,吸气的时候,肚子鼓起来的幅度都不同。”

沈南青点头,轻轻地吐了一口气。

沈绪这次离得比刚才纠正动作时更近了,沈南青都能听见沈绪的呼吸声,这让沈南青有些不自在,心绪又开始紊乱。

她忍不住地瞄着沈绪,想看看沈绪是什么反应。

“还没准备好吗?”沈绪神色自若的说道。

脑袋里未曾响起的心声,更是表明沈绪此刻心如止水。

沈南青不免失望。

合着就她一个人心猿意马,沈绪一点感觉都没有。

“我准备好了,现在开始。”

沈南青一丝不苟的按照沈绪的教导,先深吸一口气,再用丹田吸气,肚子自然的鼓起,也在这时,沈南青感觉到她的肚子碰到了沈绪的手掌。

一抹温暖感一闪而过。

沈南青停下来,扭头看向沈绪。

沈绪说:“我手放的位置都是肚子该有的起伏位置,你碰到了没事,没碰到或者碰到太多才是有问题。”

“对了,你在呼气时,我会读秒,你要在我秒数读完前,呼完。每个动作转换的秒数,我刚才都说过了,你都记得吧。不记得,我在说一遍。”

“记得。”

“好,开始吧。”

沈南青点头,重新开始。

第一个动作的“呼吸”刚顺利完成,沈南青的耳畔忽然响起沈绪温柔的读秒声。

温热的气息扑打在沈南青的耳朵上,沈南青头皮一紧,一股酥痒感瞬间遍布半边身子,沈南青整个人都软了,白嫩的后颈和左臂起了一大片鸡皮疙瘩。

沈南青的呼吸顿时紊乱。

【怎么回事?好好的怎么乱成这样?】

【南青的脸怎么又红了?】

【又害羞?我什么也没做啊。】

沈南青纠结了一会,如实道:“你的呼吸弄得我耳朵好痒。”

“哦哦,抱歉,我换个位置。”

沈绪站到沈南青面前,右手手掌竖于沈南青的小腹前约两寸。

看起来就像是“停车”“此地禁止通行”的手势。

只是位置要低很多。

沈绪刚维持一会,感觉手臂不舒服,遂操控气属性灵气,简单凝聚出一张“气态”椅子,跟沈南青解释一句,沈绪坐了下去。

一切准备妥当后,沈南青重新开始。

就在沈南青吸气鼓肚时,因为某处的突出,沈绪的手掌是竖的放的,手指又纤长,导致某处回落时,它的边缘部分撞到了沈绪的手指,还凹陷了一点。

沈绪一愣,反应极快地抽回手。

沈南青也是愣了几秒,本就透着红晕的小脸,瞬间涨红。

就像沈绪之前在心声里说的那样,沈南青的狐媚子脸又红成猴屁股。

尴尬填满了整个地下室。

沈绪想说话又不知道该说什么,终是讷讷无言。

沈南青别着头,不好意思看沈绪。

良久,沈南青闷声道:“继、继续吧。”

“嗯……对不起。”

“没、没事,没关系的。”

爱乐书屋推荐阅读:公子请归神魂寂灭卒舞秦墨秦相如的小说免费阅读妖孽仙尊在都市诸天征战千年,我复制了亿万功法莲花楼之吻颈弑主攻略冷傲仙督宠甜妻汗流浃背!影视世界看我刷视频一尘惊天灵台仙缘综武之我不是完颜康策命师逆鳞问鼎巅峰不朽凡人战帝归来修仙很内卷,我劝你稳重全家逃荒长姐一拖四修仙大佬,求你翻牌吧修罗刀帝洪荒之儒圣重回一岁极道长生魔道友我这剑凶的很都市之无限重生系统九关遇神录顶级气运:带领家族去修仙穿书之我能得十倍返还这个书生剑好凶灵尊大人很傲娇极品奶爸逍遥大帝约克城的妖红粉深处剑骨凉反派们的团宠她又娇又甜星河山月气运之塔月下果子酒作品七宝妙仙军婚之爆萌小猫仙女配重生:仙尊别过来穿越诸天从成为赛华佗开始仙府长生华佗门徒之风流神医合欢宗剑仙大理寺卿的江湖日常凌风结局众生镜:遗孤复仇牵出惊天密谋李靖的中年危机
爱乐书屋搜藏榜:鹿鼎记:帝业从神龙岛开始天上无道神雕:我有娇师名黄蓉救一赠一之神尊太狂傲我命如仙武侠:完蛋我被美女包围了洪荒之儒圣女主播的修真高手重回一岁极道长生魔我在除怨司当刑部尚书满城□□为卿狂都市之冷血剑仙王语嫣受惊后,我成了天龙大佬一尘惊天寻道女仙江湖捭阖录我靠修仙拯救蓝星道友我这剑凶的很少白观影少歌:魅力之赏隋末唐初剑侠录混在皇宫假太监李易陆璃全文完整版带着无限火力狗头技能穿越仙侠武侠:重生锦衣卫,被皇后看上了自从捡了财神之后最强玄宗系统我在修仙界长生不死周易宦海洗剑录一拳打爆你的诡头江湖堂主行踏天穿越凡人我能无限升级穿越神雕挽天倾诡异世界里的武者我的盗墓修仙游戏成真了我从地狱来书生成圣仙知仙觉大明综武:我朝廷鹰犬,一拳核爆都市之无限重生系统斩天神帝大魏执笔人重生器灵来修仙九关修罗魔星妖孽仙尊在都市人皇纪侠不曾亡大梦主倾伞
爱乐书屋最新小说:新八方记八仙剑生活的橄榄枝七剑名利追风楼莲花楼之前世今生退休魔药教授转职养花综影视:一线生机盗中盗,计中计骤变风云情废材修仙十年风雨刃含霜吴长彦:武学海洋中的孤舟守襄樊莲花楼之我有房车系统综武:大离逍遥王,群魔震惊超级医武系统惊城剑雪江湖有酒名为愁玄屠世界的映像江湖九万里孽世浮图洪荒:我葫芦藤,开局七葫芦合一星辰重启武凰传综武侠之万界观影统一考试赌仙洛十三我在武侠诸天有旁白长生,苟在驿站,万年后我无敌长生鼎我是慕容复的舅舅四岁萌娃闯江湖神雕:跟华筝相好,震惊郭靖黄蓉少歌之我先行【世人皆白续】怪侠我来也1大力金刚门冥冥江湖重生武侠,曼陀山庄少主射雕三部曲同人:南枝落玉蝶诸天:万界签到系统莲花楼之岁岁年年不相负综武:满级魅力的我,真是太难了综影视之每个世界都是新开始长生:从在天龙偶遇李沧海开始穿越之风云崛起开局,和林诗音结婚霜华刀乡村女武尊大宋狂徒