敬月宗成为官方门派后，教学理念愈发正规，注重循序渐进，摒弃了拔苗助长、高压逼迫等传授模式。
先从理论知识开始学起，等合格后再去操练实践，跟着以轻度任务磨炼技艺胆魄，最后才轮到高伤亡的危险行动。
得益于此，敬月弟子的基本功格外扎实，也不会频繁出现心理问题，毕业后投奔大夏各部，伤亡率始终保持在较低水准，普遍获得极高评价，所以敬月弟子很受欢迎，每年毕业季，各大部门都会登门招人，开出的待遇一个比一个好，和顶尖大学一样一样的。
而要将书本上学到的元粹招式，真正做到融会贯通化为己用，一个合格陪练绝对是少不了的，哪怕没有教习，也不能没有陪练，毕竟起步阶段的教学目标，就是熟练掌握元粹招式，教习没啥可以指点的，而两人对练的效果，则远超独自摸索。
无论从哪个层面来看，姜达止都是最为优秀的陪练！他入门两年多，早就把武道新丁的一些东西完全掌握，担当助教都没有问题。
所以姜达止根本不用发愁陪练人选，一帮玄字班的同窗便抢着与他对练。
只是姜达止惦记着回报安长生，谢绝所有人的邀请，今天见到安长生终于现身演武场，这家伙就立刻提出邀请。
然而安长生对前任班长的印象，还是贪生怕死，脸上写着“嫌弃”二字，皱眉问道：
“你行吗？”
“嘿！这叫啥话？来来来，你现在就选个兵器，看我不打得你晕头转向！”
姜达止不是没有脾气的泥菩萨，手握木剑发出约战，安长生摆了摆手：“别烦了，我还在犹豫选啥兵器呢！”
“这有啥好犹豫的？哪个趁手选哪个呗！兵器这玩意，说白了就是手臂延伸物，归根结底还是为了衍化天道施展功法而服务，当今武道第一人，只用一对拳头就能打遍天下无敌手，所以真没有啥好纠结的！要是还想不通，你不妨把目光放到本宗绝学之上，《血月引澜手》用拳掌，《皎月刃法》用刀剑，其他的你看都不用看，宗主真传不学绝学学什么？”
姜达止作为过来人，比谁都清楚这个阶段的选择困难症，根本就是庸人自扰，见安长生太过生嫩，索性摆出前辈姿态，让他从基础练起：“起手式和终结式你没忘吧，全部打一套，先给我瞧瞧！”
感觉到这家伙不像是在胡闹，安长生便耐着性子，摆开架势，一板一眼的演练元粹招式。
一百二十八个元粹招式，意在以人体模拟天道规则，较为特殊的是，阴阳元粹各有五个起手式和五个终结式。
之所以会出现所谓的“起手”“终结”，其实放到基因层面很好理解，以基因为模板制造蛋白质，要从起始密码子开始，终止密码子结束，对应到元粹招式中便是起手式和终结式。
所以在安长生看来，以人体姿态衍化天道的本质，就是玩一个存在套路的连击游戏，连击数目越高，威力也就越强，但起手式和终结式必须执行，否则无法开启、结束连击模式，释放天道蛋白的强大威能。
就比如安长生已经学到的一式绝学【金刚合掌】，看似只有双手合十这一个动作，却存在原地站定与合掌胸前两个姿势，这便是金刚合掌的起手式和终结式，分别名为【顶天立地】和【我佛慈悲】，哪怕安长生通过穴窍筑基，大幅简化连击流程，也必须摆出这一头一尾去呼应天道。
等安长生打完二十个元粹招式，姜达止没有急着发表意见，而是要求安长生继续演练，一门流传广泛的基础套路《虎形三拳》。
在讲解元粹招式的《元粹八卦图》中，便收录有这门烂大街的基础套路。
月底小考时还考过，安长生并不陌生。
从起手式【顶天立地】，到终结式【怒虎穿林】，总共四式三拳，熟练掌握并打通相应经脉后，可以大幅提升速度和破坏力，哪怕由孱弱女子来施展，最后一拳爆发出累加威能，也至少能够破膛取心！
所以这一套路固然简单到烂大街，却是尤为实用，三拳帮便以此立足大原府城，愣是在城南十七巷盘踞多年。
哼哼哈嘿！
《虎形三拳》迅速打完，姜达止若有所思的点了点头，又让安长生把《元粹八卦图》附带的另外两门基础套路，分别演练了一遍，他才在安长生闪烁危险的眼神中，连忙解释道：“别急呀，我可是认真的！不亲自考察确定你的基础，我哪知道用几成实力和你对练！”
“考察结果呢？”安长生的声音中藏着不怀好意，耽误时间就算了，被当猴耍是万万不能容忍的。
“很好，不对，是非常好！”
姜达止认真说道：“你的肢体发力极其到位，小成桩功名不虚传，春雷淬体效果明显，至少我是没看出来有需要纠正的地方！就是不知道遭遇外部压力，你还能不能保持这份控制力！咱们这就来操练一下，但是提前告诉你啊，千万别小看我，好说歹说曾经也是你的班长呢！”
安长生满眼狐疑，问道：“就不怕我伤着你？收不住手给你一拳，可别哭着喊疼！”
“嘿我这暴脾气！”
姜达止怒了，他还没鄙视安长生呢，自己反倒被这个入门新生给鄙视了，姜达止撸起袖管，撤出五步，冲安长生招了招手：“咱们就用基础三套，我让你一让，只用八成力，谁哭谁是狗！”
“这可是你说的！”
安长生跃跃欲试，撇除安宁庙那惊险一战，这是他到大夏江湖第一次正儿八经的与人交手，姜达止满身都是增加防御的阳粹乾坤，最适合当成沙包。
虽然还未与人真正交手，但小成桩功与春雷淬体，让他获得非常雄厚的体魄基础，给普通人来上一拳，筋断骨折简直随随便便，既然姜达止找打，安长生便不客气了。
腰腿猛然发力，安长生噌的一下飞扑而出，如同离弦之箭，又快又猛，径直扑向面带怒色的姜达止……