眼看天色将晚，石铜还是没有醒过来，林枫只得咬牙起身，用颤抖着的双手把这伙伙给抗了起来，歪歪斜斜的忍着石铜身上的汗水混合着排除的毒素的怪味把这家伙给带回去。
等到林枫回到自己的住处的时候，已是掌灯时分了，林母早已把饭做好，站在大殿的门口等着林枫的归来，等林枫跌跌撞撞的从外面回来的时候，林母一看到林的样子立刻跑了过去一把扶住快要倒下的林枫，同时高声喊道：“小枫他爸快来，快来！”
林枫父亲听到林枫母亲的叫声立即从屋里跑了出来，见到林枫的样子，也上去与林枫母情一起扶着林枫向回走着！
“小枫，今天怎么又是这样的一身啊！是不是又去爬那什么梯子了啊！”林母一边扶着一边心痛的问道。
林枫艰难的笑道：“没事，这些都是训练的事。妈，饭好了没有，我饿死了！”
“有！有，早就做好了！”林母一听儿子饿了立刻就不问训练的事了！
等林枫洗好澡后回到饭桌上时才好了很多，但是拿快子的手还是有点抖！心痛的林母就要掉眼泪。
经过一晚上的休息，林枫的身体似乎已适应了这种强度一般，神清气爽的换好了山下送来的武者服，吃完母亲亲手熬的灵米粥来到了后面的武神殿内！
原本昨天被破坏了的广场忆然被修复完好，但可以看出来中间许多的大青石与原来的不一样，样子很新就是了，进得武神殿，林枫才发现，第一层完全是个空的大厅的样了，昨天的一些师兄师姐们已到了差不多了，此时正小声的说着话，李长老与四位师父还没有到来！
林枫的脚步声引起了大殿内的师兄弟们的注意，大家都转头看向林枫。
“师兄师姐早上好！”林枫见大家都看着自己，立刻不好意思的问好着。
所有的师兄都点点头，看向林枫的眼神很是有点不善，不过想想也明白，背了大半天的石头，让别的峰人骂了半天傻子总不是好过的不是！
就在林枫不好意思的时候，坐在边上靠着一根柱子的石铜伸林枫伸手道：“小师弟，这边！到这里来！”
林枫听到石铜叫自己便笑着向石铜走去，在石铜身边的坐垫上坐了下来.
“师兄，没事了吧？”林枫看着石铜无力的样子便问道。
一听林枫问话，石铜两眼一瞪道：“真不知道你小子是什么怪物，这一夜的功夫你居然像没事一样，我这啊……全身无力啊！”
林枫道：“这也没什么，不知石师兄发现没有，其实这天梯对身体还是有好处的，在强大的压力下能把身体里的毒素排出一些，而且身体也更强大一丝。”
林枫说完石铜眼睛一亮道：“你说的还真是，没想到昨天晚上醒来的时候闻到自己身上的味道差点要把我给熏死，真想不到，原来我以为我的身体内应当没有毒素了，没有想到还有这么多。”
“昨天晚上还要谢谢你啊，还把我给背回来了，可这话说回来，你前天爬完就晕了过去，昨天居然没有晕，说起来这真有点用处！”
“什么？昨天小师弟没有晕？还把你这给背了回来？”大家昨天都在背石头，没有想到还有这一回，听石铜一说便有兴趣的问道。
石铜一见大家有兴趣便开口把昨天的事给讲了一下，当石铜讲完后结合林枫刚才讲的话，大家仿佛对与李化长老的按排有了进一步的理解，有的心眼活的已在考虑自己也要不要去也爬一次天梯了，要知道修炼到虚丹境，再想向前一步都是困难的了！
“师兄，我今天还想再爬一次，有没有兴趣一起来！”就在大家还在犹豫的时候林枫突然开口对着石铜道。
“还来！来就来！”一听说还去登天梯的时候石铜强壮的身子一抖，便看到林枫的眼神后，又不想被人看不起，就又答应了下来。
石铜一答应，其他的也想去人便脸色一动，似乎也下定了决心一样！
大家又等了一会儿，李化长老和四位师父终于来到了大厅，李化朝下面的众多弟子看了一眼，特别到了林枫和石铜身上多看了几秒，然后开口道：“今天还是和往常一样，大家有什么问题都可以提问，林枫你和罗师父到外面去，由罗师父单独讲解！”
李化说完后，身边的一位微胖的中年人走了出来，看了林枫一眼就向外走去。林枫一句话没有讲，赶紧起身跟上。
出了大殿，林枫就看到罗师父站在广场中央等着自己！
“罗师父好！”林枫拱手道。
罗师父点了点头，直接开口问道：“林枫，我问你，武者最后要的是什么？”
林枫一愣，不知罗师父为什么这样问，但不是想了一下道：“武德！”
对于林枫的回答，罗师父轻声一笑道：“不错，有这一个，还有呢？”
“还有？嗯！强大的内息，强大的招式！”
罗师父听说不停的点头，但随后又摇摇头，道：“你说的也没有错，但这都有一个前提，就是你不能死，所有我认为强大的内息，强大的招式都要人的身体来使出来，不然空有强大的内息，你的经脉受不住也不行，你有强大招式，可你的身体不能施展也是无用”
说到这里，罗师父停了一下，让林枫好体会自己的话。
看到林枫点头后，才接着说道：“所以，身体一定要强，身体是一切的基础，外面的世界有一句话，武者的身体最是金贵，每位武者都是十分爱惜的！容不得半点伤害。就是这个道理。”
“你的身体以前被李长老调的不错，但是还不够，外面的世界危险太多，一不小心就有可能受伤，所有我现在传你一套炼体功法，你要用心学习！”罗师父道。
一听罗师父要传给自己的是炼体之法时林枫心里乐开了花，经过罗长老一提，他也发现了自己现在的确身体强度跟不上了。
“下面我演示的功法叫玄玉决，共分三层，每一层又分初中巅峰三个小层次，……”罗长老一边做着动作，一边慢慢的把玄玉决的要领与内息运转方法给细细的讲了出来！
林枫一听罗师父的讲解便感觉到这玄玉决的强大，随着动作的加深，林枫堪堪把动作习完已累的满身是汗，有很多动作已严重违被人体规律了。
罗师父一口气把三十六个动作一次教完，并要林枫完全的演练一次，丝毫不差的时候才满意的点头道：“好了，这第一层的功夫你已学会，不过学会了一定要常用功习练，时间一常你就会发现这套玄玉功和妙处了，上午你就在这外面练着吧不用进去了！”
交待完林枫自己练习后，罗师父就回了大殿！
林枫知道这玄玉决的好，便也在这广场上自己习练着，越练越觉得有意思，慢慢的沉静在了其中！