爱乐书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

李安跑步的时候,有时候是自己一个人,也有的时候,会在中途的时候招来府里的仆人,甚至自己的几位夫人。

对于如此新潮的运动方式,众人先前都是有些非常不理解的,但经过了李安的解释之后,众人慢慢的也就了解了,不过,他们在稍微尝试一下之后就失去了兴趣,觉得怪累人的,没什么意思。

这自然是因为他们都太愚蠢,还不了解跑步运动的巨大好处,又或者,他们每天干活太累了,运动的强度已经足够了,若是再去跑步的话,身体就有些吃不消了,当然,或许他们太紧张,担心跑的时候摔下来,把自己摔得鼻青脸肿,总之,不论是什么原因,他们就是不去玩跑步机。

而这对于李安来说,也算得上是一件好事,跑步机毕竟是有寿命的,若是使用的太频繁的话,是很容易损毁的,一个人使用能够使用一年的话,若是多个人一起用的话,说不定就只能使用几个月就坏掉了。

“阿郎又在跑步啦!这个哪里好玩了。”

白狐早已适应了长安城的生活,在来到大唐之后,就被府里原先的仆人拉到大街上去疯了,玩的是不亦说乎,似乎都快要忘记李安了,而李安在回来之后,因为不能冷落了夫人,所以,宠幸她们的次数就很少了,以免让四位夫人不满。

这一日也不知怎的,白狐突然一个人跑到健身房来了,恰巧遇到了正在跑步的李安。

“白狐,你来这里干什么?”

李安看了白狐一眼,然后继续跑步。

按照李安的经验,健身房这个地方,平时是很少人会来的,因为仆人们不爱玩这些新奇的玩意儿,就算李安允许下人进来锻炼,他们也不愿意前来,他们宁愿搬个板凳倚在墙上晒太阳,也不愿意进来锻炼身体。

“阿郎,这个地方一直没有人打扫,奴婢是特意过来打扫一下的,上次阿郎从这里出去,一身都是尘土,想必是在这里染上的。”

白狐开口说道。

李安开口一笑,夸赞道:“白狐真是细心,这么小的细节都被你注意到了,我还纳闷呢?几日没来,今日的健身房怎么如此干净,原来是白狐经常打扫啊!”

“阿郎,我昨日忘记了,这还是前日打扫的,已经有灰尘了,以后我天天来打扫。”

白狐开口说道。

“哈哈!好啊!不过,天天打扫多没有意思,不如陪我一起锻炼身体吧!”

李安笑着说道。

“阿郎,什么叫锻炼身体啊!就是这么折腾自己吗?”

白狐还没有锻炼身体这个概念,觉得李安好好的日子不享福,整天跑来跑去的是瞎折腾。

李安微微一愣,开口说道:“瞎折腾,怎么能是瞎折腾呢?锻炼是为了让自己的身体变得更好,更加的强壮啊!来,我们一起锻炼吧!我可以教你的。”

“阿郎,我害怕,会摔下来的,上一次晓露刚上去就摔了下去,手腕上的伤口,现在还在呢?”

白狐对跑步机显然是有些害怕的,死活不愿意上去跑步。

李安笑了笑,开口道:“算了,看你穿的这身衣服,也不太适合锻炼,若是要锻炼的话,必须要穿宽松一些的衣服,我屋里有好多适合锻炼的衣服,要不给你换上几件,我们一起来锻炼。”

“不了,阿郎,我还是打扫房间吧!”

白狐摇了摇头。

李安也跑的差不多了,将跑步机给停了下来,拉着白狐去健身室旁边的更衣室内,这里有好多李安的衣服,同时,也有李安曾经为自己的夫人们准备的锻炼衣服,只不过,几位夫人都不太情愿穿这样的衣服,觉得太丢人了,如此,衣服就一直留在这里。

“白狐,看看这件,是秋季的运动衣,最适合这个季节了,来,换上试试。”

李安拿了一个秋季款的运动衣,交到了白狐的手上。

白狐将衣服拿起来看了看,难为情的说道:“阿郎,这是什么衣服啊!这怎么能穿呢?”

“这是运动衣,穿这样的衣服,运动的时候不容易受伤,你相信我总不会有错,我不也穿着运动衣么,试试吧!”

李安笑着说道。

不得不说,李安来到大唐之后,最为不适应的,就是身上穿的衣服了,大唐的衣服太繁琐了,非常不利于运动,平时坐着不动倒也无所谓,可若是频繁的运动的话,那就非常的麻烦了,尤其是下身的衣服和宽大的袖子,简直就是严重的拖累。

在外面的时候,李安为了顾及自己的形象,该穿这个时代的衣服还是会穿的,可一旦到了自己的府上,李安就显得有些放肆了,只要心里不爽,一个甩手就把身上的宽大衣服给扔到卧室的软塌上了,然后换上自己最喜欢的休闲装,让自己的身体能够更好的放松一下。

白狐虽然颇为不情愿,不过,既然李安能穿这样奇怪的运动衣,她自然也能穿了,反正这里也没有旁人,她没有害羞的必要,再说了,她身上有几颗痣,李安都是一清二楚的,他们之间的关系,可不仅仅是主仆这么简单。

“阿郎,这样真的好看吗?”

白狐难为情的把运动衣给穿好了,静静的看着李安。

李安凝目看着眼前的白狐,心情不是一般的好,这是一件较为紧身的运动衣,尺码就好像是为白狐量身定做的一般,穿在白狐的身上实在是太完美了,把白狐的身材曲线非常完美的展现了出来,让李安看了都不想移开眼神了。

“阿郎,还没看够啊!”

白狐向李安抛了个媚眼,表情娇羞的说道。

李安连忙收摄心神,开口道:“好了,我教你使用锻炼器材,走,我们一个一个的试试。”

李安首先让白狐去体验跑步机,这算得上是所有器材里面,让白狐最害怕的一个了,也是所有进入健身室的人,最为不愿意尝试的器材。

“不用怕的,真的不用怕,你先在上面站好,双手握紧两边的把手,对,就是这个样子,待会脚下启动的时候,你只管往前跑就是了,我会帮你调节到合适的速度的,你就放心好了,有我在,你不会摔倒的,一定不会的。”

李安一边指导,一边鼓励白狐试着使用跑步机,这玩意只要把速度调节的慢一些,是不会导致人摔倒的,不过,要想达到锻炼的最佳效果,是要把速度调节到最合适的位置,多了和少了都不太好,只有最佳的速度才是最好的。

为了让白狐有一个适应的过程,李安先把速度调节的很慢,与平时走路的速度也差不了多少,待她适应了之后,再逐渐提高速度,这样就可以最大限度的避免出现意外了。

“怎么样,效果如何。”

当机器的皮带转动起来的时候,李安看到白狐稳当的在跑步机上大步走了起来,笑着问道。

白狐刚开始还颇为担心,害怕自己会摔倒,可试了一段时间,发现在跑步机上跑步也挺好玩的,一点也不危险。

“什么效果啊!不就是走路吗?还可以啦!”

白狐说道。

李安当然不会让白狐就这么轻松的在上面走路,于是,轻轻的增加了一些速度,逼迫白狐跑起来。

“可以了,阿郎,我要追不上了。”

白狐越跑越快,很快就要跟不上机器的速度了。

李安见状,连忙将速度稍微调低一些,然后,见白狐跑的效果最好,于是就定格在了这样的速度。

“不需要太多,你只要能跑到一刻的时间就可以了。”

李安对白狐提出了要求。

“一刻,要这么久。”

白狐想哭的心都有了,不过,这是李安的要求,她必须要答应。

不过,随着逐步的适应,白狐突然感觉自己的身体越来越舒适了,一点难受的感觉也没有了,反而觉得有些爽快,这让她感受到了跑步出汗的乐趣。

“都出汗了,来,自己把汗给擦了。”

李安将自己脖子上的毛巾拿下来,轻轻递给香汗淋漓的白狐。

白狐也不嫌弃,拿过来就擦汗,然后,继续跑了起来。

“不错,时间已经到了,该休息了,很舒坦吧!”

李安让跑步机逐步减速,以让白狐有一个适应的过程。

跑步机完全停下的时候,白狐轻轻的下来,此时的白狐,满脸都是醉人的汗珠,脸色是白里透红,非常的俊俏,让人看了就有一种非常心动的感觉。

都说流汗是臭的,可李安闻到的却是一股让人很舒坦的味道,是来自白狐身上的味道,所以说,香汗淋漓也是有一定道理的,并不是所有人身上流汗的味道都是臭的,有的人身上的臭汗,味道还就是香香的,尤其是姿色俊俏的女子更是如此。

“过来,赶紧把衣服穿上,千万不要着凉了,要是着凉生病就不好了。”

李安非常关心的说,并把一个更厚一些的外套披在白狐的身上。

“谢阿郎。”

“运动后要多歇息一会儿,过来,陪我坐坐。”

李安拉着白狐走向旁边的沙发。

这是李安专门为自己设计的享受用品,比市场上的破烂货强太多了,不论是舒适度还是质量,那可都是杠杠的,人坐着和躺着都极为舒坦。

“这才跑这么一小会儿,就流了这么多的汗,还挺香的。”

李安摸了摸白狐的额头,顺势把白狐揽入怀中。

白狐与李安早就不是第一次了,自然知道如何能让李安舒心,所以,很顺从的躺在李安的怀中,任由李安在其身上肆意的探索。

刚运动完,人的身体是很舒适的,而白狐身上所散发的汗香就更让人舒适了,搂在怀中亲昵一下,感觉又不一样了。

李安刚开始只是想要随便摸两下,可慢慢的就有些控制不住了,沙发足够柔软,且附近很少有人会过来,正是办事的好地方,不趁着这个好机会干一炮,都对不起自己。

“阿郎,你弄疼人家了,轻点……”

白狐眼神之中满是魅惑,表面是在抵抗,实际则是故意助长李安的激情,她都大半个月没有享受李安的宠幸了,憋得老难受了,早已痒的睡不着了,心里极为渴望能够得到李安的宠幸,现在机会终于来了,自然不惜余力的配合着李安,频频使用眼神勾搭李安,让李安欲罢不能。

虽然,就算让自己的夫人知道了也没多大的事儿,但李安还是喜欢背着自己的夫人做这些事儿,这样才更刺激,更加的有意思,若是光明正大就没有意思了,就缺少了一种偷偷摸摸的快感。

比如后世的某些人,总是喜欢背着自己的媳妇去勾搭年轻漂亮的小美人,去嫖一把啥的,在家族聚会的时候,所有人都在场,老婆也是在场的,散场之后,趁着买包烟的功夫,都能去嫖一把,这玩的实在是太刺激了,一般人肯定都是想不到的。

李安现在自然也有这种感觉,自己的夫人就在别的院子,距离自己不足百米,就在这眼皮子底下,李安悄悄的就把白狐给宠幸了,这感觉自然很是刺激。

“阿郎,阿郎在吗?”

健身房的外面,一个熟悉的声音响起,是允儿的声音。

李安正在关键时刻,虽然听到了允儿的声音,可完全不去过问,继续抱着白狐,进行的享受。

“阿郎,差不多了,允儿姐姐来了,定然是有什么重要的事情。”

白狐已经很享受很满足了,开口让李安停下。

不过,李安此刻却没有满足,自然不愿意放开白狐,但允儿声音这么着急,好像是真的有事似的。

“允儿,什么事儿?”

李安大声问道。

“阿郎,你在里面呢?这么久不说话,我还以为……”

允儿说着向健身房走来,进入健身房之后,却没有看到李安,因为李安在更衣室,且大门是关上的。

“有什么事情,说吧!我在里面换衣服呢?”

李安大声说道,并向身下的白狐眨了眨眼,让白狐忍住了不要吭声,很显然,李安现在正在做的事情,还不想让别人知道,偷偷摸摸的才最有意思。

爱乐书屋推荐阅读:水浒:开局成为店小二重生大唐成为安禄山的私儿子大暴君制作短视频收集资料,古人看麻了风流神针模拟中辅佐女帝,但模拟是真的三国:我马谡只想作死重生之岳飞传奇南宋出圈记大明:朱元璋假死,我选择登基!安西兵日记都被包围了,皇兄们才记起来我三国开局就让董卓下不来台我是大明瓦罐鸡我只是夫子(穿书)男主总想当我的腿部挂件他来自秦朝世子很凶大唐:我爹是保镖头子雄兵连之再世周瑜凤凌天下甲斐的野望回到明朝做权臣大唐霸道太子李承乾大楚皇权万古第一战皇我大明武德充沛但选择文化胜利身为洗冤司司正,破个案子很合理大唐小郎中我在三国建了一座城明末疯狂三十六计之三国群雄争霸公主们别追了,我娶了还不行吗?穿越水浒之雄霸天下逍遥小相公王朝的腐朽梦回大长安开封府胥吏最强特种兵之战神传说三国:让你降吴,你绑架孙权绝宠小医妃:王爷,来一针新贞观造反录千宋老子就是要战争重生为后之皇后威武超级特种兵之王三国:摊牌了,吾乃上将邢道荣我家世显赫,躺平不过分吧!金玉良缘,绝世寒王妃一统天下之乱世英雄
爱乐书屋搜藏榜:武道凌天大周少卿毒妃重生之杀伐穿越原始之魂三国赵云之子变成了太监也要精忠报国我的公公叫康熙我的草寇人生三国:逐鹿天下,醉卧美人膝不愿长生的徐麟无双世子爷三国开局就让董卓下不来台克跑传记最强帝王养成系统深宫宠爱:小丫头,给本王暖脚大宋之最强纨绔猖狂庶女,邪王赖定小医妃我是大明瓦罐鸡女国公种田一二事执魏红楼之意难平开局长生不老,看遍世间烟火贞观长安小坊正三国,从孙策和周瑜手里抢江东住手啊!汉室不是你这样狂扶的绝佳嫡妻盛世嫡妃(木兰听雨)北宋不南渡锦绣凰途:毒医太子妃红楼春大明:宁愿被人遗忘的大明皇孙从我是特种兵开始签到大明:我朱允熥,监国大明南明:从边境崛起的日不落帝国召唤猛将:从乱世流民到君临天下红楼败家子:我贾宝玉,又想纳妾了大明政客神医农女:傲娇夫君,惹不起!大宋天子之从征服水浒开始我的老婆是土匪时空战记:清末新篇章红颜乱,纨绔王爷的宠妃大唐至尊龙帝我麻了:穿越到古代带着狙三国之关平当老大系统派我来抗战大唐我的下人是李世民大人,天冷了加件黄袍吧!长平长平暄和皇贵妃传
爱乐书屋最新小说:魂穿大齐:我只想活命扶你登基要杀我,卸甲归田你慌啥极品假太监穿越娶妻就有奖励落榜当天,娶了个首富千金小娇妻大明:打造海上帝国,夺回皇位!重生刘辩,掌汉末英豪我大概救了个王朝阿斗:我为建文大帝北宋帝国兴亡史铁血大将军王佳丽三千还不够,女帝你都上手了水浒称王,我身边女将无敌大秦:扶苏!手握三十万还不反?乱三囯归墟大唐:开局入狱,无奈自爆身份攻略女帝:太监最风流三国:袁绍是我哥,我来一统天下!皇后请自重,我真不想代替陛下呀!穿越红楼之军功封王穿越后我靠医术权倾朝野西北雪原:我开局土匪头子异族犯边,刚成状元的我领兵出征我是袁蜜水1874,新中华帝国的崛起白话聊斋志异:精编十万大山:1840乱世收割列强我最强这个王朝叫大兴大庆逍遥贵公子逍遥世子爷你跟本皇子提分手,取消婚约你哭啥?穿越:我靠着金手指成神三国:从并州开始争霸天下宋末争霸:从水浒二龙山开始奇门宝鉴结婚你不肯,我叛国女帝你哭什么?王爷有点懵我的出租屋通明末水浒白话版特种兵之特战兵王靖康之变红色机翼大晋司马衷【祖父遗机,逆时补憾】三国群英传关东铁魂虞朝历史全解七圣树王朝四十一帝为了活下去,当兵进军营你确定你是始皇帝?