金昱范的分析很有道理，至少跑的话，大家在《Runningman》这个节目跑了几年，说实话速度和体力，包括爆发力也都慢慢练出来了，就算没有练出来，但至少也能够保持着一个很不错的状态，总比玩什么铅球标枪之类的项目强。
“oK，那么我们就来8*200和4*100两个接力赛，争取在前两轮就把节目组队干掉，不然的话等到最后的跳远，说实话我们这边的劣势太大了。”
池石镇也是有些无奈的苦笑起来：“跳远的话，智孝这就不说了，还要看pd他们有没有良心，要是安排一个女工作人员的话，那么智孝肯定更占据优势，要是安排一个男工作人员，那么就没办法了。跳远的话，我肯定是不行的，而且光洙估计也够呛，这样的话我们这边就有两个人会拖后腿，节目组安排一些年轻人来跳远，肯定要比我们跳的更远。”
“哥，你这是什么话？”李光洙不满了，看着池石镇道：“哥你是年纪大了，身体跟不上，但我不同，我还年轻，而且还这么高，我跳远是绝对没有问题的。”
众人直接无视了李光洙，说起来这也是一个让人感到悲伤的问题。李光洙明明有着190的身高，而且也不胖，加上年轻，这样的身材绝对是一个标准的运动身材，不管是赛跑还是跳高跳远，190的身材绝对是最适合最完美的，三项都可以照顾得到的。
只可惜，李光洙跑的虽然不慢，但在Rm成员当中，绝对算不算快，跳高跳远也不用说，绝对是垫底的，只能够跟宋智孝和池石镇相比，甚至连刘在石都比不上。按照宋智孝的话来说，真是的浪费了李光洙那年龄和身材了。
“光洙啊，你就别说了行不行，你真的行就让你作为我们Rm队的代表，跟节目组的工作人员单对单的一次性决胜负。你赢的话，今后我们再也不说你弱和虚实了，你要是输了的话，接下来一个月内，你会遭到我们所有人的针对，怎么样？”
刘在石实在是难以忍受李光洙在耳边念个不停，也有些不爽了，转过身看着李光洙一脸认真的说道。你既然表示自己有实力的话，那么就给你一次机会证明下自己，不过既然给你机会，并且这个机会是建立在Rm成员们的利益上，那么你一旦失败了，也意味着Rm成员们要承担你失败的后果，到时候大家针对你，你也没有什么好说的吧。
李光洙看了看众人，眼神不善的盯着自己，有些尴尬的笑了笑，挠挠头没有再说什么。
自家人知道自家事，嘴上说的厉害，但李光洙很清楚，跳高自己根本就没有考虑过，跳远的话估计诗正常偏下的水准，跑的话，虽然不慢，但跟刘在石等人比起来，确实不如。
这让李光洙怎么开口，真的傻乎乎的点头表示自己没有问题，跟节目组工作人员单挑输了的话，接下来一个月四期节目，甚至是将近十期节目当中，自己都会成为Rm成员们针对的对象，那会是什么场面，想想就让李光洙不寒而栗，哪里还敢说什么。
“好了，我们过去吧。”看见李光洙老实了下来，刘在石摇了摇头对着众人说着，然后转过身向着节目组工作人员的方向走去。
“我虽然弱了一些，但至少也要比hAhA哥强吧！”李光洙还是有些抱怨的低估了起来，然后引起了hAhA的追杀，两人又开始打闹起来。
“oK，8*200和4*100两个接力赛，怎么安排，先进行哪项比赛？”刘在石来到赵孝镇pd的面前，笑呵呵的询问着，那表情和架势，充满了绝对的自信。
这就是刘在石的经验，不管最后的结果如何，反正从一开始就先要表现出绝对自信，我赢定了的架势，在气势方面压倒对方。
“原本应该是4*100排在后面，但考虑到这次我们有团队的比赛，那么就4*100放在前面，8*200放在后面吧！”赵孝镇笑了笑，看着刘在石几人：“看来，你们对接力赛很有信心啊，真的以为就凭借着昱范一个人，就能够确保战胜我们吗！”
“昱范是我们Rm队的王牌，这是毋庸置疑的，但我们其他的成员也不弱。别的我不敢说什么，但至少在智孝方面，我还真不知道节目组有那个女工作人员，能够跟宋智孝比速度。”刘在石笑呵呵的说着，并且不着痕迹的强调了宋智孝和女工作人员，你总不能够找个男工作人员跟宋智孝比吧！
“呵呵，拭目以待吧！”赵孝镇pd皱着眉头说了句狠话，然后没有理会刘在石，继续开始在工作人员当中挑选最适合的工作人员来代表节目组参加比赛。
毕竟，偌大的《Runningman》节目组上百人，想要挑选出适合的工作人员，这确实是需要一点时间。更重要的是没有机会让一些速度不确定的工作人员现场进行比赛测试，从而选择出速度更快的人。
所以，赵孝镇pd现在也有些纠结啊，主要的纠结点就一个，那就是Rm成员们的随身VJ和刚刚大学毕业，正在节目组实习的大学生，到底挑选谁。
作为Rm成员们的随身VJ，这体力和速度当然是没的说，爆发力也不差，不然的话在关键的撕名牌的环节当中，也跟不上Rm成员，尤其是还扛着重重的摄像机，真的放下摄像机，跑的肯定也不慢。
当然，这也不是觉得的，比如说刘在石的随身VJ权烈，身材摆在那里，有点胖了，肯定是不适合参加这种只追求速度的接力赛，最多就是体力好一点，力量大一点。
刚刚从大学走出来，正在节目组实习的大学生们，当然也不可小视。毕竟年轻，而且刚刚从大学走出来，说不定在大学期间就喜欢运动，或许也会给自己带来惊喜。
所以，到底是选择Rm成员们的随身VJ，还是节目组正在实习的大学生，在无法测试得到具体说句的前提下，赵孝镇pd当然也陷入了纠结。
赵孝镇pd陷入了纠结，但刘在石并没有陷入纠结，回到队伍当中把先进行4*100米接力赛告诉了大家，然后刘在石看着金昱范：“昱范，你是我们当中分析最出色的，所以选择那四个人对我们Rm队最有利，同时谁跑第一棒，你来决定。”
“是啊，昱范你就是我们的教练，你来决定吧。”池石镇等人也纷纷支持刘在石的决定，在分析这方面，毫无疑问金昱范是Rm成员当中最出色的，或者是说在整个娱乐圈当中，都是最出色的。
一阵思考之后，金昱范说道：“哥，你跑第一棒。因为哥你的速度快，而且比较敏捷，弯道相对而言，哥你占据一定的优势，最起码在对上同样不是专业运动员的节目组工作人员，应该还是有优势的。”
“oK！”刘在石点了点头，下意识的整理了一下帽子道：“昱范，你就放心吧，这一次不为手提箱的密码，就为了对手是节目组的工作人员，这一次是无条件往死里跑！”
“钟国哥第二棒，这一棒也没有什么好说的，那就是玩速度。”
金钟国眯着眼睛笑了起来：“嗯，我知道了。”
“第三棒是努娜你，相比起来弯道肯定会要慢一些，毕竟我们不是什么专业的运动员，就算是专业的运动员，没有练习过弯道技术话，肯定也会降慢速度。所以努娜你就负责第三棒的弯道，慢一点没关系，千万别摔着了，反正节目组队那边也有一个女工作人员，不管是第几棒，反正不会是努娜你的对手，努娜你就别担心什么，更别考虑什么。”
宋智孝点了点头，没有说什么，如果只是一个女工作人员，除非对方是刚刚大学毕业，在大学期间练的就是短跑，不然的话宋智孝还真的没有把对方放在眼里，虽然姐已经三十岁出头了，但照样可以轻轻松松灭掉年轻人。
“最后一棒我来负责，没什么好说的，就是拼速度和分胜负。”
“oK，就这么决定了！”刘在石拍了一下手，然后就把这件事彻底决定了下来。而池石镇、Gary、hAhA和李光洙四个暂时不要上场的成员，自然就成为了啦啦队，开始为金昱范四人加油打气，甚至除了宋智孝外，开始给金昱范、刘在石和金钟国三人按摩，让三人放松一下，以便在正式比赛当中，能够有更好的发挥。
在一阵纠结，最主要实刘在石派遣的李光洙几人在哪里不断的嘲笑和催促，赵孝镇pd也顿时叫出了三男一女的工作人员来出站4*100米的接力赛。
当看见节目组队有一名女工作人员出站的时候，Rm成员们也彻底松了口气，差不多妥了。之前大家就是担心节目组没下限的派出一名男工作人员来对战宋智孝，那宋智孝的劣势就太大了。
既然节目组队都派出了一名女工作人员，虽然看着很年轻，二十岁出头应该是刚从学校走出来的大学生。但无所谓，再怎么样也绝对不会是宋智孝的对手。大家对于宋智孝还是有着绝对的信心，《Runningman》的王牌这句话，可不是随便说说的，而是宋智孝靠着一次次的彪悍战绩赢来的。
所以，在排兵布阵方面，因为之前就已经确定了，加上节目组这一次也安排了一名女工作人员，所以Rm成员们也没有什么意见，没有要求之前公布没一棒的选手，而是参加4*100的四名Rm成员，直接走向自己应该到的地方。
这一幕，也让赵孝镇pd愣住了，紧接着就反应过来，知道这是Rm队根本就没有把自己这边放在眼里，这也被赵孝镇pd加以利用，好好的刺激了一下即将参赛的四名节目组工作人员的士气。
当然，赵孝镇pd也不会跟Rm队客气，看清楚Rm队的排兵布阵之后，然后就把参加这项比赛的四个工作人员叫到身边说了几句，然后就可以看见四名工作人员分别向着不同的方向走去。
女性工作人员当然是第三棒准备和宋智孝死磕，然后第一棒是一名刚刚从高丽大学毕业的大学实习生，第二棒则是金钟国的随身VJ，一个跟金钟国走同样风格的壮汉，只是块头要稍微小一些。最后一棒则是金昱范的随身VJ，毕竟长时间跟在金昱范的身边，加上年轻，李民昌的速度也锻炼出来了。
“呵呵，民昌是你啊。”看着来到自己身边的李民昌，金昱范顿时笑了起来。
“嘿嘿，哥你要小心一点，我跑的也不慢，加上现在没有摄像机，哥你危险了。”跟了金昱范这么长的时间了，李民昌也知道金昱范实际上是一个很随和人，所以现在也渐渐放得开了，也开始跟金昱范开玩笑了。
“那好啊，这一次我们就好好较量一下，就希望你的队友能够给力一些，不然的话被拉开的距离太大了，到时候你输了，估计你心里也不服气。”
李民昌顺着金昱范的视线看过去，就第一时间发现了第三道的宋智孝和另一名节目组的女性工作人员。看到这一幕，李民昌张了张嘴想要说什么，但最后却一句话也说不出来，只能够暗自叹了口气，希望这个女队友能够给力一些。
《Runningman》节目组虽然有上百人，但实际上绝大部分都是男人，严格来说平时基本上都没有女性工作人员，就算有基本上也是女作家，平时节目组的女性工作人员，更多的还是坐在电视台的办公室内，进行一些节目的后期处理。
至于女作家，你让她们动脑子那绝对没有问题，但要说比赛跑的话，还真的有些为难人家了。
还好，这一次节目组刚好有三名女实习生，跟着节目组在外面跑，实习和学习。不然的话，赵孝镇pd估计真的要安排女作家们亲自上阵了，就节目组女作家那群一天不是睡觉基本上就是坐在椅子上策划节目的人，根本就没有时间锻炼身体，本身也不喜欢，估计绝对会被宋智孝爆成渣。
“各就各位！”看见双方都准备好了，一名工作人员，说白了就是《Runningman》节目组的忙内东万，充当了临时裁判。
在这里也不得不承认，东万这个节目组的忙内，绝对是《Runningman》这个节目当中，节目组工作人员出现最多的人，基本上任何有需要处境的时候，基本上都是东万一肩挑。当然，在这个过程当中，也免不了各种角色扮演。
总之，在《Runningman》这个节目当中，必须要有节目组的工作人员出现在镜头前，95%以上都是东万，如果不是场景需要，需要很几个工作人员同时出镜，只需要一个工作人员的话，那绝对是100%的东万出场。
“开始！”伴随着东万裁判一声令下，在现场所有人的欢呼声当中，刘在石和实习生，顿时疯狂加速，向着前方冲了出去。
“大发！”金昱范看了看刘在石和实习生的赛跑，发现刘在石真的用尽全力去奔跑了，速度真的很快。但同样，实习生的速度也一点都不慢，反而因为体力更好的原因，隐隐约约开始要超过刘在石了。
毫无疑问，这个实习生应该在学校内也是一个喜欢运动的，平时也经常锻炼着，不然的话说句不客气的话，很多年轻人跟刘在石跑的话，还真的比不上刘在石，就算刘在石是这些人的年龄两倍。
但现在，这个实习生不仅能够跟得上刘在石，甚至还因为体力更好，慢慢开始超越刘在石，这足以证明了这个实习生真的是一个运动健将。
这一幕，当然也被现场所有人看见，看着第三道的实习生竟然快要追上第四道的刘在石，这也让赵孝镇pd等工作人员十分兴奋，开始大声的给实习生应援打气。
“果然，以赵孝镇pd的性格，在上百人的节目组工作人员当中精挑细选的人，实力还真的是毋庸置疑，谁能够想到会是这样呢。”
Rm队在第四道，而节目组队在第三道，因为是接力赛，按照接力赛的方式，因为是内道，所以从一开始就在第四道的后面。但现在实习生凭借着自己的速度，开始渐渐追上刘在石，这完全就弥补了一开始两支队伍的距离差距，这也等于实习生靠着自己的速度和实力，为节目组队抢得了一定距离的优势。
“情况有些不妙啊！”看着双方都顺利交接第一棒，金钟国玩命了，但同样金钟国的VJ速度也不慢，这也大大出乎了Rm成员们的意料之外。
几乎在同一时间，Rm成员们就察觉到，这一次的接力赛，看起来并不如大家所想像的那么简单，节目组上百人还是有赛跑高手的，至少很能跑。
这也意味着，除了这一次的4*100外，之后的8*200的比赛，节目组队也有着非常强的实力，甚至因为人数更多，实力更强，这对Rm队伍而言，绝对不是什么好消息。
不过话说说回来了，要是《Runningman》这么大的节目组，那么多年轻工作人员，找不出几个能跑的工作人员，那也实在是说不过去了，赵孝镇pd也不会有这个提议了，直接给Rm成员机会，给出一个数字密码，这绝对不是赵孝镇pd的风格，也不是节目组的风格。
不坑死你就算良心发现了，那里还会主动给你送分，给你帮助。