从前,近视眼少,只有知识分子戴眼镜,也只有从事文字工作,或者喜欢读书的人,才会视力出现问题,大部分人眼睛衰老的比较慢。
也没有那么多近视眼,因为从上学起就不看书,毕业了更是一片纸都不碰了,有看报纸,买杂志的,那都算是喜欢读书的了。
所以,在以前视力保护不是人人都需要做,
但时代不同了,现在有大量的下沉市场,就是大字不识的人,通过手机App看视频,也形成了阅读习惯。
还有大量三四岁的孩子,看视频,也有了视力问题,儿童都有储备视力的,竟然都近视了。
电子产品对眼睛的损伤,是传统纸媒根本做不到的,就是看一辈子纸质书,眼睛也不会瞎。但当今电子时代,不正确用眼,十年八年的眼睛看瞎了,也是很平常的事。
无论怎么样,为了看更多好东西,只能被迫保护好眼睛了。
保护好视力,做好基础护眼,这是最低层次的要求了,平安安追求的是最高层次的,眼睛不老。
很多明星老了,做各种修复,微雕,提拉,填充,她们也只能在骨头和皮肉上做做文章。
脸上的皮肤再加上全妆的效果,确实显着很年轻,但不知道大家注意到没有。
这些立自己是不老女神人设的明星,喜欢戴墨镜,平安安认识的生活中的很多富婆也是,靠高科技保持面部年轻状态,但都喜欢戴墨镜。
因为只要不看见眼睛,只要身材管理的不发胖,面部皮肤状态紧致,妆容到位,往那一站,确实很年轻的感觉。
但只要一摘下墨镜,立马崩。
无论现在整容技术再怎么厉害,没人整的了眼睛。
眼睛一老,彻底完蛋,做其他任何项目,都是自欺欺人。
新生儿,儿童的眼睛,黑大闪亮的像一颗黑曜石,又像没有止境的浩瀚宇宙,嘎嘎新的都让人嫉妒。
平安安特别喜欢看学生们的眼睛,黑黑的眼眸,眼白极其白,白的都发青,黑白边界清晰。
每当和他们讲什么,他们仰着头,眼神清澈懵懂的看着你时,会闪烁着蠢萌的光彩。
等少男少女的眼睛,有灵动的光彩,时刻闪闪发光,熠熠生辉。
年轻健康的眼睛,瞳孔要有神,虹膜要清澈透亮,黑白边界清晰。眼白也就是巩膜至少要雪白,白的发青是超级年轻健康。
实际看一个人是否年轻,眼睛起决定性作用,漂亮就不必说了,如果眼睛不年轻,根本不可能漂亮,跟美女完全不搭边。
眼睛衰老的特征,因为近视,眼睛开始变形,黑眼仁也就是瞳孔无神,虹膜浑浊,不通透,和眼白分界不清晰,眼白发黄,有红血丝,有黄斑。
大家可以观察下少男少女和四五十岁,七八十岁人的眼睛。
少男少女的眼睛,就像刚下的鸡蛋,蛋黄立体有弹性,蛋清晶莹剔透。
四五十岁人的眼睛,就跟放了几个月的鸡蛋,蛋黄蛋清失去弹性,明显打开就是一滩,完全感受不到弹性的一滩。
七八十岁人的眼睛,鸡蛋放的太久了,打开以后,蛋黄和蛋清都已经不能完整分离了,浑浊的混在一起。
只要看眼睛,一眼就能判断出一个人的年龄,再怎么整容,都是自欺欺人。
眼睛不老,才能真的做到不老。那些明星p图,都要把眼白p白,黑眼珠p出光亮。
如果眼睛跟鸡蛋一样浑浊,脸皮就算整张换成婴儿肌肤,那也照样老,只会让人看着感觉怪异,像老妖怪。
眼睛老是不可逆,不可挽回,是大势已去,是弄别的什么都没意义,所以平安安人生中最重要的项目就是研究眼睛不衰老。
她必须做到的最基础的是视力保护,她个人来讲,视力必须控制在300度以内,不能再高一点,一是为了结构不变形,二是只要度数增加了,那就说明眼睛疲劳,人疲劳结果是会变老,眼睛疲劳也肯定会老。
除此以外,预防眼睛变老还有重要的一项,要内调五脏。
重要的内调第一脏是肝,肝开窍于目,眼睛健康,取决于肝脏是否健康。
肝血不足,必然会近视眼,老花眼,视力赢弱,白内障,青光眼,是各种眼部疾病的根本诱因。
肝胆湿热,不但皮肤发黄,人不可能白,眼白也发黄。现在很多女孩喜欢抱着水果当饭吃,奶茶当水喝,这样的眼睛不可能漂亮。本来是嘎嘎新的眼睛,却泛黄显旧,跟灵动鲜活没一点关系,不显老都已经算好的了,但肯定当不了美女。
肝火旺,眼睛会有红血丝,眼睛干涩,小说里经常描写美女,用水汪汪大眼睛,眼中像含着一谭秋水来描述美。是水灵灵的美。
肝火旺的,也不可能是美女,不但赤目视觉上就让人感觉不舒服,眼睛上还总是挂着眼屎,总让人感觉像刚起床没睡醒还没洗脸的邋遢感。
连基本的清爽感都没有,哪个大美女脏兮兮的。
要养肝,肝有问题的要调理,肝血不足的要多吃补肝血食物,补肝血最好的食物就是羊肝,羊肝最好,其次猪肝。
平安安是吃肝大户,基本没几个人会煮肝,煮的又老又腥难以下咽,肝脏是高胆固醇,高胆固醇就意味着高营养,和海鲜一样,容易变质,商家卖的现成熟肝为了防止变质,都会添加防腐剂。
如果想长期吃肝脏补血,最好是自己煮。
平安安买回一片新鲜羊肝,必须是新鲜的,冷冻的煮完颗粒感明显,非常难吃。
先清洗羊肝,用水反复冲洗去血水,然后盛盆清水,把羊肝放冰箱冷藏里泡一晚去血水。肝脏常温容易腐败,全程要低温。
泡一晚的羊肝,血水已经去干净,锅里加凉水,放入羊肝,中火四分钟,筷子扎一下,还往外冒血水,就是火候正好。
然后关火,盖好锅盖不要动,放置二十分钟,余温就能煮好肝了,拿出切片就可以食用。
口感特别绵软,有的人非常排斥羊肝猪肝,因为特别补气血的食物同时也肯定是极其难消化的,如果脾胃功能不好的人,运化不掉吸收不了这种食物,本能的就会很抗拒去吃它。
所以脾胃不好的人,往大了说,消化系统不好的人,包括肝胆脾胃大小肠,首先要把这个调理好。
不然跟什么美貌,健康,长寿这些,都无缘。