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宋姐姐从平安安回滨城后,家里吃的,都是她们几个朋友合伙包的山农庄里种的菜,养的肉禽。

青菜都是两天送一次刚从地里采摘的,新鲜,有机。比叶酸补充剂安全有营养多了。

虽然品种很少,但正常的饮食就是要遵循自然的。

本来人类就是太盲目自大,冬天吃西瓜,夏天吃大补,胡吃海塞,严重违背自然规律。

孕期头三个月,不需要吃任何特别的食物,更不能突然大补,只要确保食物干净,安全,质量好就可以。

多睡觉,多休息,心情放松,情绪保持稳定。

其实更该注重的是因为激素的改变,孕妇心理的调整。从女孩到妈妈心理的转变,很多人因为各种原因,因为对未来的不安,对孕育过程的恐慌,爱人家人对自己情绪的忽视。

都会影响孕妇的身心,造成心绪不佳,影响睡眠和饮食,这才是对胎儿发育有影响,而不是吃什么。

平安安知道自己怀孕时,就不像肖燃一家,跟过年似的。她一点都没有开心的感觉,但她使劲想,她也没有什么不开心的理由,但是,情绪就是上不去,总往坏处想。

即便她心里一直告诉自己,“开心起来,这是好事啊,你有宝宝了,婆婆,老公对你那么好,你为什么不开心呢?有什么可不开心的呢?”

但还是不行,情绪超级低落,想的东西,她自己都觉得莫名其妙。

肖平果来了以后,肖燃跟宫里的妃子似的,一天早中晚的给平皇后请安。

早上睁眼就问安,问她好,问肖平果好,问吃饭了吗,吃的什么。

中午也一定要问吃饭了吗,吃的什么。

晚饭也是同样问题,睡前还要聊一会儿。

有天晚上,肖燃也没说什么,平安安就忽然烦躁的说道:“明天开始,你别和我联系了。”

肖燃一脸懵,“安安, 你怎么了,心情不好吗?谁惹你了?”

她语气烦躁,“谁也没惹我,我就是想安静一下,跟谁也不想说话。”

“安安,我天天给你发短信,让你烦了是吗?”

“没有,你做的超级好,是我的问题。”她是发自内心的评价。

“媳妇,你告诉我怎么做,我就怎么做?”

“肖燃,你让我安静一下好吗?你这种关心方式,就跟上班打卡似的,根本没意义。”

“老婆,我就是......我是想,我不在你身边,想关心你,想知道你每天吃的休息的好不好,我是想关心你。”

“嗯,老公,我知道,可我现在不想说话。”

“好,那你休息吧,我不打扰你了,明天我也不说话了,你别生气。”

早上吃饭时,平安安看宋姐姐拿着手机比量了几下,好像在拍桌子上的菜。

平安安心想,宋姐姐想发朋友圈吗?

家里阿姨,是按平安安写的菜谱,准备的餐食。

早上平安安吃的是藕粉红糖羹,舒芙蕾,百合虾球,奶酪焗土豆。

平安安特别想吃鲜百合,百合能静心安神,也能修复心神,百合百合,能修复所有不合。

特别是心灵受过创伤的人,多吃些百合,能修复内心的裂痕,室内也可以放些百合花,也有安神的效果。

带去学校的午饭是紫米饭团,饭团里包的是鹌鹑蛋和花生碎。

目前平安安胃口完全没问题,不想吃肉以外,没有任何不适,知道哪种素菜对肖平果好,她也不排斥,也能多吃。

宋姐姐笑着说:“安安,有胃口就多吃,想吃什么一定要说,不要怕麻烦,孕妇口味要求刁钻很正常的。”

平安安点头,“姐姐,已经非常好了,每天都按着我说的食谱做的。”

宋姐姐对平安安说:“我刚怀大苗子时,只想吃粥和榨菜,还只想吃榨菜心,外面卖的又放很多调味剂,我吃着就像吃清洁剂,我就让大苗子爸爸去买一个榨菜头,直接切了片就行。

但他却觉得没肉没油的一个咸菜疙瘩,能好吃吗,自作主张,用瘦肉沫炒了榨菜粒。

给我端上来时,我抱着米粥就哭,我心里也知道他是好意,想把菜做的好吃一点,照顾好我。但孕期的人的想法很古怪的,常人根本无法体会。”

平安安一想到齁咸的榨菜疙瘩,即便吃芯,切完直接吃也不好吃啊,即便她现在是孕妇,她也理解不了。

“还有呢,我那时把饼干泡水,黄瓜炒麻花,都说孕妇想吃什么,是孩子想吃,我都担心大苗子生出来是不是什么怪物啊。竟吃些奇怪的东西。”

黄瓜炒麻花?平安安看看自己吃的,还好她很正常,她心里面默念,整个孕期也要口味正常啊。

安安,大苗子不在身边,你有什么不开心不满意的事,一定要和我说,别不好意思开口。”

平安安一听这话,就知道坑妈宝男肖燃又和宋姐姐说她昨天晚上的事了。

她知道是激素引起的情绪异常,这是控制不了的,他放下了羹勺,解释道:

“姐姐,我昨晚和肖燃没生气,是他一天早中晚的按时问我吃了吗,吃什么了,感觉好傻呀,我可能是懒的回答,就让他别发了,真的没什么事。

他今天就消失了,我就感觉心情很好,不然我早上一醒,就要先拿手机回复他,都成任务了。”

平安安也觉得自己矫情,频繁关心也不对,要是啥也不问,可能又要怪人家不关心。可她也没办法,这就是激素闹的嘛,她控制不了。

宋姐姐大笑一了会儿,“他是烦人,早上又问我你吃的什么,我直接发给他照片,等会儿我说他,就做这种无效的关心,不过他比他爸强多了,他爸就会说,我给你倒杯热水啊?我真想把水扣他头上。”

平安安低头笑的不行,她也受不了男人说这句话,不懂关心,硬形而上学。

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