《心灵鸡汤》生命深呼吸
这本书是调节人心态的书，共302页，从4.20-22号，轻松的看完它，以前看完感悟人生的故事全集，没有写过读后感，都是讲生活中一些细微，小的知识点，虽然事关每个人，乃至如果按书中的优点做，那趋近于圣人，事实上又没几个人做到，理解不一定都记得，就算记得也不一定按书中内容做，好的，坏的，一切都会过去。
想写读后感的原因，1.好像已经习惯了看过任何书都写读后感2.艾伦.科汉一人根据个人体验而写出的一家之言，3.语言贴近生活，也分析的细微，4.我自己的心又在哪呢？译林者杨素珍，有些时候很复杂，想知道什么是真理，但人往往把很多事情想的复杂，而真理很简单，只有行动，才有可能成功。
有些故事，自己很熟悉，所以读起来很顺口，自己好像感觉自己边看边抄，边想看完之后，大脑却好像没有留下什么东西，大段大篇的读过之后，不会提炼，也不知道心是否升华了，但是现在的自己真的很平静，不会在为了小事而动怒，很多事情，我们顺着时势努力，才可以做的好。
本书四大卷，1.做自己2.梦想3.爱4.生命，觉得在四卷之中，有很多都是相辅相成，做自己，既爱自己，坦诚，专一，奋斗，自制，乐观，心灵平静，梦想追逐，相信，毅力，渴望且实施，爱人，爱所有人，完美的一面值得歌颂，心中有爱，生活才有意义，成功的因素有很多，包括做真实的自己，追逐自己想要的生活，找到自己最重要的事，在做到心中有爱，那么才行动起来，就会有成功的可能，生命中有太多的东西从我们身边擦肩而过，无所谓，生命的尽头会如何，不必抱怨，憎恶，一切都会过去，好坏，找到自己的位置，不要虚荣，更不用说谎，带着希望与梦想，那么生活会有所不同的回报，生命是否过的精彩，只有自我否定，不用去羡慕别人拥有，看着自己拥有的，来不断的认识自己，知道前进的方向，努力，那将是属于你自己的人生，一生的完成，就是生命价值。
学会作怎样的一个人只有我们自己知道，是否是个智者，只有自己给予评价，作人是否礼貌，看人看事，是否可以看到本质，有太多的时间是否过的充实，也只有我们自己知道，是否值得，也只有我们自己做判断，友善的去爱别人，当对某些事情感兴趣的时候，主动去做，把别的事交给上天来保管，不要恐惧，更不要怀疑，发现自己的潜力，带着青春的活力与信心出发，去世界各地看看，我们不知道的人和物，事，不真正体会是永远不会懂得那种感觉，创新的时候，在困境中创造新的机会，开创自己的宽度与深度，将自己活的更真实与自由，找出自我不足，加以更正，没有什么改变不了，只有你自己不想更改。
相信自我有足够的力量，可以改变自己的命运，不是说个人命运掌握在自己的手中吗？正确的理解社会中的现象与规则，然后尽力做自己，不要后悔自己的决定，那么心灵就应该获得平静，那么也不会再有什么不甘心。
恐惧英语，更没有毅力，也不能更好沟通，有时候还口是心非，没能爱所有的人，对梦想带有怀疑，连自己都怀疑，自信，勇敢，尝试，行动，我还有太多的不足，我也明白，我应该要更好的自制，克制，看来，有太多等着我来作，带有乐观的心态，去面临生活中的事情，加油！
发现自己记忆力不够好，调节心态，的书，隔一段时间就应该看，因为总会结合现实中的事情，给自己一些启示。
2010.4.22星期四 17：13