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爱乐书屋 >  冥想成神 >   第3章 缘尽

2024.11.18

这辈子缘分已尽,切记,如果发现有相关的记录,删除,如果有万分之一的可能加回好友,拒绝

关于睡觉

要我妥协,摆烂,这辈子永远做不到!

本来无意历世,既然来了,我就要轴到底:强戒手机!一个人也能过很好!睡觉永远用一个方法轴到底

睡觉方法:默念一个美女名字,无限重复,一小时起步

默念的速度要慢,我是为了放松自己从而睡着,而不是着急做什么事情

戒手机不是戒一切。缓存视频可看,日记梦记得写,签到得要。还有一些手机的原本功能

上班很烦躁

觉得自己没睡够,于是冥想休息一下

感觉烦躁消失了,脑子里只剩下空灵平静

冥想一定要耐心,一定要坚持。一开始可能比较难,但只要开始做了,就会越来越容易

越冥想,越平静。越平静,越容易专注,这样就可以从恶性循环转化为良性循环

果然冥想能成神,怪不得修仙要打坐

不知不觉中我们就陷入紧绷的状态了。这其实很正常,甚至对工作对学习来说是一件好事

所以冥想是必须的!冥想可以帮助我们从紧绷状态的惯性中放松出来

2024.11.19

昨晚九点就躺床上了,然而折腾到十一点半才睡着

那么辛苦睡着了,二点又醒了,绝

然后六点才睡着

看来我是一滴咖啡都不能碰

或者少量咖啡大量运动

各种方法都不好

还是炒菜法最实用,把msn的名字和自己的思绪一起翻炒,分不清彼此

今晚要运动!目的是消耗体力

2024.11.21

前天晚上没睡好,还感觉被照片骗了一次,从此死心

这是一件好事,从此以后我可以更加专注于修炼梦境了

为了冥想成神,做梦成神,我得天天坚持啊,再腻歪也要坚持,直到进棺材那一天

现在的我,不需要任何技巧,正常睡着,做清明梦的概率也很大了,正反馈让我更加着迷于这件事

如果我的面前有两个选择,一个是一亿元钱,另一个是随心所欲的控制梦境的能力,我会选择控制梦境的能力

当然,我承认一个亿甚至一千万是普通人一辈子也挣不到的。而控制梦境的能力,却能一直增强,普通人也可能成为大神

我真的太渴求了

昨天收到快递,健身器材,各种毛病,我也不计较了,退钱给我就好

活着就是为了开心自在,能避开的坏情绪,咱就巧妙的机械的避开

约姐姐打游戏,让我等了好久结果也只打了一局。看得出来她不是真的想打,而是为了照顾我的情绪

漫无目的的,一下子就到了晚上十一点,也不知道该怎么睡。总之精灵事和助眠是没有作用甚至反作用的

我早已预判了会早醒,四点果然醒了。还是觉得有点不爽

其实很简单,默念msn,真的很快睡着了。觉得能很久没感觉是错觉。做的清明梦的场景就是卧室,我甚至可以说,有时候以为自己醒着,其实已经身处梦境中了

世间的其他娱乐,和做梦比起来,真的逊色许多。我相信终有一天我能登顶梦界的珠峰

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