深夜十一点，整座城市仿佛都陷入了沉睡，而李乱却仍被困在公司那一方小小的办公区域内。电脑屏幕散发着幽冷的光，映照着他疲惫且略显苍白的面容，眉头紧锁，双眼布满血丝，浓重的黑眼圈仿佛是被疲惫镌刻上去的印记。他已经记不清这是第几个加班到如此之晚的日子了，为了赶那个似乎永远也做不完的项目，他像一台高速运转的机器，日夜不息。键盘上的字母早已被他的指尖磨得光滑，每一次敲击都伴随着轻微的“哒哒”声，在这死一般寂静的办公室里显得格外突兀。
此时，办公室里的空气仿佛都凝固了，黑暗如墨汁般在角落里肆意蔓延。四周静谧得如同死亡深渊，没有一丝风，空调出风口偶尔发出的微弱气流声，在这寂静中被无限放大，好似冤魂的低语。唯有他敲击键盘的声响在空旷办公室里孤独回荡，每一下都似敲在寂静的灵魂深处。突然，一阵低沉的拖拽声若有若无地传来，仿若有重物在地上艰难挪移，声音由远及近。那声音在寂静的走廊里被放大，仿佛带着某种怨念，能穿透墙壁和人心。李乱的手瞬间僵在半空，身体如遭电击般紧绷，耳朵竖起，眼睛瞪得滚圆，几乎要撑破眼眶，死死盯着门口，呼吸急促而沉重，片刻后，那声音却又悄然隐匿。他的心跳剧烈地跳动着，仿佛要冲破胸膛，额头上冒出的冷汗顺着脸颊滑落，滴在已经有些污渍的衬衫领口上。
他长舒一口气，嘴角扯出一抹自嘲的苦笑，只当是自己压力过大产生的幻听。可刚要重新投入工作，那拖拽声竟再度响起，且愈发清晰，好似就在门外走廊徘徊。李乱缓缓起身，双腿剧烈颤抖，仿若筛糠，每迈出一步都似用尽全身力气。双手紧紧握拳，指甲深陷掌心，他却浑然未觉，指关节因为过度用力而泛白。
透过办公室门上的玻璃，他瞥见一个黑影在黑暗的走廊尽头一闪即逝。紧接着，面前的灯光疯狂闪烁，每一次明暗交替，都将室内的景象映照得诡异非常。电脑也骤然发出尖锐的电流声，屏幕上的文档瞬间被乱码填满。李乱惊恐地连连后退，慌乱中脚跟被椅子腿绊倒，整个人狼狈地向后倒去。后背撞上一个冰冷之物，他颤抖着转过头，只见身后不知何时站着一个面色惨白、双眼空洞的女人，嘴唇毫无血色，却幽幽吐出几个字：“你为什么还不走……” 李乱的脸瞬间扭曲变形，嘴巴大张，想尖叫却被一股无形的力量哽住喉咙，只能发出“呃呃”的怪异声响，额头豆大的汗珠如雨点般滚落，眼神里满是绝望与恐惧。此时，他的身体开始不受控制地剧烈抽搐，仿佛被一双双无形的手肆意摆弄。双手在空中无助地挥舞，试图抓住什么来驱赶这无尽的恐惧，却只抓到一片虚无。
此时，场景陡然变幻，李乱发现自己置身于一座老旧的居民区，这里正是公司大楼的前身。昏暗的路灯在街道尽头摇曳，仿佛随时都会熄灭，将整个世界拖入无尽的黑暗。四周的房屋破败不堪，墙壁上爬满了斑驳的青苔，仿佛在诉说着岁月的哀伤。狭窄的小巷里弥漫着一股腐臭的气息，混合着淡淡的血腥，令人作呕。多年前，一位女员工因难以承受巨大的工作压力，在这层楼的角落结束了自己的生命。据说，她当时被繁重的任务和无情的加班彻底击垮，在一个暴风雨之夜，用一根绳索结束了自己年轻的生命。从那以后，每当夜深人静，有独自加班之人，她的怨念便会化作冤魂在走廊游荡，那诡异的拖拽声便是她沉重的悲叹，而李乱，成了今晚这恐怖的见证者。
李乱在这恐怖的幻境中，感觉自己的双腿像是被灌了铅一般沉重，但求生的本能驱使他拼命地跑。他在这破旧的居民区里东奔西撞，却发现自己始终在原地打转。每一次转弯，都会看到那个女人的身影在远处若隐若现，她的白色裙摆随风飘动，仿佛在召唤着李乱走向无尽的黑暗。脚下的石板路崎岖不平，长满了滑腻的青苔，李乱几次险些摔倒，他的鞋子在慌乱中跑掉了一只，脚底被地上的碎石划破，鲜血渗了出来，但他已无暇顾及疼痛。
突然，李乱脚下一滑，摔倒在一滩湿漉漉的东西上。他惊恐地低头一看，发现是一滩暗红色的血迹，那血迹正缓缓地向他蔓延过来，他拼命挣扎着想要起身，却发现双手沾满了黏糊糊的东西，凑近一看，竟是一缕缕黑色的长发。那些长发像是有生命一般，顺着他的手臂缓缓缠绕上去，李乱惊恐地用力甩动双手，却怎么也挣脱不开。
“救命啊！”李乱终于冲破了喉咙的禁锢，发出了一声绝望的呼喊。然而，回应他的只有自己的回声和那女人愈发靠近的阴森笑声。那笑声仿佛从四面八方传来，钻进李乱的耳朵里，让他的精神几近崩溃。
就在李乱以为自己将命绝于此的时候，一阵尖锐的闹钟声突兀响起。李乱猛地从办公桌上惊起，原来竟是一场噩梦。他环顾四周，熟悉的办公室在晨光中透着一丝温馨与真实。他揉了揉胀痛的太阳穴，想起最近为了项目连轴转，已经熬了好几个通宵，精神时刻处于高度紧张状态，这才引发了如此可怕的梦境。
李乱起身走向窗边，望着窗外熙熙攘攘的街道，心中暗暗发誓要调整工作节奏，不能再让压力将自己吞噬。尽管只是一场梦，但那一夜的恐惧却如影随形，时刻警示着他关注自身的身心健康。
经历了这场噩梦，李乱开始重新审视自己的工作与生活。他向领导反映了自己的工作压力，请求合理安排任务。领导在了解情况后，对项目计划进行了调整，增加了人手，也给了李乱一些休息的时间。
李乱利用这些时间，开始锻炼身体，每天早晨去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受大自然的生机与活力。他看着公园里晨练的人们，有的在打太极，动作舒缓而优雅；有的在慢跑，步伐轻盈而有节奏。晚上，他不再熬夜加班，而是早早地回到家中，与家人共进晚餐，分享一天的趣事。餐桌上摆放着热气腾腾的饭菜，家人的欢声笑语在房间里回荡。他还重拾了自己的爱好，阅读一些轻松愉快的书籍，听舒缓的音乐，让自己的身心得到充分的放松。当他沉浸在音乐的世界里，悠扬的旋律仿佛能够驱散他心中的阴霾。
随着时间的推移，李乱的精神状态逐渐好转，脸上也恢复了往日的红润。他在工作时更加专注高效，不再被疲惫和压力所困扰。而那个可怕的噩梦，也渐渐成为了他心中一段难忘的经历，时刻提醒着他要珍惜健康，平衡工作与生活。