爱乐书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

期待着它,这大机遇,大机缘,天大的造化,那就算是消遣时间了吧,怎么样啊,各位,水果一族的水果哥哥们,水果一族的水果弟弟们,水果一族的水果姐姐们,以及水果一族的水果妹妹们,你们觉得呢,认为呢。

就在小小的圆圆的桂圆小姐想要说话的时候,我对我身边的女佣八女王殿下说道,女王殿下姐姐如何啊。

那就是我要送给您的礼物啊,通道链接的对面,就是一个未知的世界哦,那个世界之中。有许许多多,无穷无尽的修炼功法哦。

等一会就好有修炼功法的石碑,降落于这方小小的水果世界,梦中王国了哦。

到时候女王殿下姐姐就可以修炼了哦,还有这里水果世界,梦中王国的水果一族的同胞,同样可以修炼了哦。

到时候女佣八女王殿下姐姐,就可以修炼成妖,成为这个水果世界,梦中王国的一代风华绝代女妖王了哦。

而这水果世界,梦中王国的水果一族可以修炼成水果妖哦,到时候,说不定就可以化形而出了,而不是现在的本体样子了哦。

就在我滔滔不竭的对女佣八女王殿下介绍,说法的时候,通道对吗的世界之中,亦就是我的意识空间之中。

有好几块围在一起的石碑,开始降落了到了水果世界,梦中王国之中。

只见刚才说话没有说成的,小小的圆圆的桂圆小姐开口说道,你们看啊,有东西从那个通道链接的世界之中降落下来了。

砰,一阵惊天的巨响,一块巨大的石碑,就这样坠落下来,插在了地面之上,紧接着,砰,砰,砰。

又是八块巨大的石碑,降落下来,引起了一场轻微的地震,使得水果世界,梦中王国的所有水果一族的水果同胞。

一阵虚惊,实在是,不知道该怎么说好了,红颜色表皮凹凸不平的荔枝小姐开口说道,吓死姐姐我了,实在是太吓人啊。

说着的同时,一阵蹦蹦跳跳,显示出受了不小惊吓的样子啊,看上去是那么的有趣啊,实在是有意思啊。

而这时候黄黄的橘子小姐的亲戚芦柑先生开口说道,我们现在过去看一看吧,究竟是什么东西吧。

说完之后,蹦蹦跳跳的一路前进,向石碑坠落的地方前进,其他的水果一族的水果姐姐,水果哥哥,水果弟弟,水果妹妹同样是向石碑坠落的地方前进着。

不过体形大大的臭臭的榴莲小姐,距离石碑坠落的地方最近,就这样体形大大的臭臭的榴莲小姐第一个来到了石碑坠落的地方。

只见体形大大的臭臭的榴莲小姐来到了石碑坠落的地方,开口说道,我还以为是什么东西啊。

原来是九块石碑啊,上面好像记载着什么文字啊,让体形大大的臭臭的榴莲小姐我,好好的看一看吧。

只见第一块石碑之上刻着,道家丹功百日筑基功。

道家丹功,古时称玄功。武当内功,是以性命双修入手,经过修炼,达到平阴阳,调气血,打通大小周天。

内丹大成,祛病延年,健身长寿,以终天年的目的。此即古人称的“得道成仙”。

百日筑基功,也是练好武当武术的基础内养功,是十分重要的配合功法。

内功共有四步功法,即练精化气,练气化神,练神还虚,练虚合道。这几层功法一层比一层高妙。

百日筑基功是第一步功法,即练精化气小周天功法。它包括调息、守玄、排浊、洗脸收功四节动作。

要领如下:

第二块石碑之上刻着。

第一节入静调息

面对正南,全身放松,排除杂念,高度入静。自然盘坐,左腿在外,右腿在内。

女人右腿在外,左腿在内。上身正直,头正颈直。双手捂膝。口齿微闭,舌抵上腭,双目微闭,意守丹田。

第三块石碑之上刻着。

丹田即脐下二寸、内三寸处。女人意守中丹田膻中穴,即双乳连成一线中间内三寸。

呼吸轻细自然。静静打坐二十分钟。

第四块石碑之上刻着。

第二节意守玄关

意守玄关,也叫意守祖窍。其位在两眉之间,丹经上叫“灵台”,亦称“方寸”。

入静调息二十分钟之后,双手掐子午诀(即左手拇指掐本手中指尖为午诀,右手拇指从左手虎口插入。

第五块石碑之上刻着。

按在左手第四指根纹子诀上,其余四指合抱在外,成双手合掐子午诀式),放在小腹前。

心存呼吸,意守玄关,呼吸自然。其它要领不变,男女一样,时间三十分钟。

第六块石碑之上刻着。

第三节退符排阴

此动作也叫“以意排浊”。当“意守玄关”做完后,两腿伸直,双手分开,分别放在左右两膝上,手心向上。

舌尖放下,嘴也张开,双眼睁开,目视两足尖。

第七块石碑之上刻着。

意守双足涌泉穴,想全身的病气、浊气、阴气、毒气不断地从涌泉穴流出。

如此不断地以意排浊,时间十分钟。

第八块石碑之上刻着。

第四节仙人洗脸

此式为收功动作。散开意念后,两腿收回盘坐或不收回均可。

双手掌互相搓热,双手用手掌在脸上从上往下按摩。头后至头顶用十指抓点头上各穴。

即拇指从“风池穴”开始,一直上行至头顶“百会穴”。前下后上,反复做三十六次。

最少九次,然后收功。时间大约五分钟。

最后第九块石碑之上刻着。

以上四个动作大约五十至六十分钟。可先从四十分钟开始,以后逐步延长练功时间,以不超过两个小时为好。

有时间的人,也可以久做几个小时,能入大定之功为更高。以上只是基本的要求,具体要根据个人情况而定。

看我之后,体形大大的臭臭的榴莲小姐开口说道,原来是修炼功法啊,不知道修炼之后会发生什么意想不到的变化。

听说妖族的妖精,就可以任意变化什么样子,以及什么形态,甚至气味啊,到时候变化成大家都喜欢的形态。

或者气味就好了,那样的话,大家应该就都会喜欢上我吧,都想要和我做好朋友,好姐弟,好兄妹了。

爱乐书屋推荐阅读:真千金闪婚豪门总裁,家人后悔了穿成商户女摆烂,竟然还要逃难!斗罗:开局神位九考降临野欲,诱他失控错位缺陷恶毒女配又在捞人了好孕:多胎美人靠生子夺宠上位他超爱!疯批大佬只想给炮灰花钱末日归途:爱的重生错嫁惊婚:总裁请克制秦校尉,你打脸了吗家族,古镜,长生仙北派盗墓笔记嫁权臣守活寡?穿书女配不干了!灵异:从驾驶灵车开始崛起章庄河事件艺术家她倒拔垂杨柳民间怪闻喜灰:我当成神斗罗之帝者无上快穿:反派亲妈被娇宠了我爱你,所以我会等你小马宝莉:eternal永恒身世悲惨小龙崽于爱中长出新血肉军婚娶个寡妇还带娃家属院炸开锅抗战:从全歼山本特战队开始流放?姑奶奶看上你们的江山了穿成痴傻肥胖小妾,搅翻王府后院霸总的小娇夫,他不当了婚礼当天,挺孕肚改嫁前任他兄弟你发癫我沙雕,我们一起哈哈哈魂穿古今,养女她要换个夫君重生后,我成了前夫的白月光宝可梦之恋爱脑的软饭训练家穿梭各个世界老公闻味而来修仙:凡人成仙路我刷的视频另各朝帝王们惊呆了神医重生厨娘子六零,她在深山凶名远扬自己跑来的离王妃勾住傲娇王爷军婚七零,拒绝随军后我出息了娇妻又美又飒,冷面军官千依百顺阴山劫六年后,她带三崽惊艳全球盗墓之烟火入人间非黑即白PlanB兽世独宠:妖孽狐夫你别动!快穿:殿下她又病又凶女帝妖娆,绝色皇后要翻天穿梭次元的掌控者
爱乐书屋搜藏榜:快穿:开局手撕系统,大佬驾到穿成男主亲妹妹后,我攻略反派豪门校园昙花一现惹相思喜欢所有样子的你蔺总带娃盼妻归携百货系统逃荒后她被迫成了团宠开局极寒模式,我有空间在手大师姐只想摆烂,灵剑争着认主绝世药皇独家密爱,陆少好嚣张快穿:反派boss你别黑化了直播:我靠神笔改命赚香火钱兽世独宠:妖孽狐夫你别动!心思不在朝堂中只想与妻去修仙双魂冰心劫名义:怎么都想北爱上啊洪荒:穿越申公豹,开局叛出阐教步仙梯假千金今天也没有掉马吃饭睡觉打邪神麒麟子诞生?但是不是我带着我的星球发家致富无限疯杀三年后,归来仍是新玩家顾太太总想离婚继承亿万家产三界外传军婚,我的极品婆婆人在奥特:开局获得托雷基亚之眼渣王想纳妾,这个王妃我不当了轻尘栖弱草之异世侧妃我在修仙界逆袭成仙梦妍的蜕变幡鬼要修仙诸天万界做反派的日子麻衣相士千寻仙途斗罗:开局穿越密室,继承千寻疾撒娇哭包弟弟变疯批啦!穿越之乞丐王妃美飒了我一重生庶女毁掉一侯府不过分吧我一个瞎子谨慎点怎么了?开局宗门被灭,我独自成神快穿之隐藏boss看过来祓仙从练武到修神诡异游戏:开局被恶女盯上重生:朕的二嫁皇妃愿为裙下臣之奉主为帝念念食谱穿越女特工,我家王妃拽爆了
爱乐书屋最新小说:诸天:小玉你还小,别追了被害投湖,嫡女归来怒掀渣男龙椅叶老师又娇又撩,科技大佬婚后夜夜求名分太古无双神尊四合院谁都不要和我抢养老被甩后,我医武双绝,你求复合做什么?灵武苍天重生假少爷,从打猎带妻女发家开始穿成农家秀才的作精娘子修己心:如何做这个世界的旁观者小夫人会玄学,携崽炸翻豪门重生1993:我权势滔天废柴美女修仙记老婆打遍诸天万界,我无敌了噶我腰子?我靠氪金电子女友杀穿缅北互换婚书你提的,朕登九五你哭啥?王爷不近女色,我却孕吐三年新美人鱼传说娇软雌性万人迷,兽世老公宠宠宠民国奇探之路垚是我嫂子惯坏她茅山嘉乐之除魔卫道我对疯批男主手拿把掐那些年穿到七年后,和死对头结婚生崽了来世之后的复仇不装了!神医归来,前妻哭着求复合三岁福宝有空间,全家一起宠翻天和亲归来后,全城为我哭坟不许我摆烂,那我就杀穿崩铁:云骑小姐与普通的我魂穿孤女后,夫君成都督豆角和豆包致命偏宠,顾少步步诱哄首长你的洋媳妇儿来了,签收一下成婚当日我改嫁未来权臣!悦己者极乐永恒天老李沟的故事病弱美人靠着与摄政王亲嘴续命装娇弱扮深情,清冷权臣拿命宠规则:开局出现在神秘列车让你下山娶妻,你却无敌天下惊!嗜血将军夜夜在我怀里装乖巧最牛重生,人生回档在牙牙学语四合院:开局植物人,送大爷进局重生后,皇帝为我痛哭流涕禁欲霸总的契约婚姻叶小子修仙记三年不回,我穿七零退亲你又追来穿越红楼之寡妇李纨