爱乐书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

看着站在自己面前的黑子哲也,三井禅整个人都有些许愣神,他仿佛看到了上一世的自己躺在病床上,但眼里却是对篮球的热爱与向往,而现在的黑子哲也的眼神就像当时的自己一样,那么的坚韧。

哪怕是知道自己底子差,但还是想要去尝试做到能做的东西。但是又想到刚才场上神出鬼没的黑子哲也,这让三井禅不禁有些犹豫,若是让黑子哲也成功学会了进攻技巧后,万一失去了视线诱导怎么办?

至少现在看来视线诱导完全适配于黑子哲也,将他自身的特点发挥的淋漓尽致。似乎是察觉到了三井禅的难言之隐,黑子哲也也是认真的看着三井禅道:“放心吧,三井同学,我是不会忘记自己的特点的。”

而这并没有让三井禅放心,只是一脸担忧的看着黑子哲也,随后在与他的对视当中败下阵来。同时他也收到了系统带给自己的任务。

“任务:成功将黑子哲也培养成一个合格的球员。”

“要求:在不丢失其自身能力的情况下,将其进攻能力培养到合格”

“合格标准:掌控四个进攻型技巧”

“任务完成奖励:解锁三井寿第二阶段试炼”

“任务失败惩罚:无”

这个任务几乎来的异常的巧妙,看起来整个任务对自己没有一点坏处,甚至完成后还能解锁下一阶段的试炼,但这也让三井禅的表情变得玄妙起来,这种任务看起来容易,但越容易说明越有难度。

思索权衡了片刻后,三井禅对着黑子哲也道:“我同意了,以后你就和我一起训练,我让你做什么你就做什么,但是我有一个要求。”说到这儿三井禅停下了话头,而黑子哲也则是兴奋的点着自己的脑袋。

“三井同学你说,什么要求!我一定不会拒绝的。”

“那就是在学成之后,在初中时期不允许使用进攻技巧,并且也不要告诉其他人,就算是青峰也不行。”

这个要求一下就让黑子哲也整个人愣住了,他不知道三井禅这样要求自己的原因,甚至还用疑惑的眼神看着三井禅。

但是三井禅也不解释,只是认真的看着黑子,他想要知道黑子会不会同意这件事情,如果他拒绝那么自己也只能放弃这个任务,在他看来为了保证黑子的能力不会丧失,那么初中阶段的他一定不能暴露过多的能力。

等到他能够完全适应能力和球技持平使用的时候,那才是他真正能够运用球技到赛场上的时候,特别是有着这种特殊能力的黑子又会在进攻端有着什么更好的表现也是更让三井禅期待。

而看着黑子哲也没有立马回答自己,三井禅也是不在乎,只是重新拿起身边的球开始进行着投篮练习,站在原地的黑子哲也整个人埋着头思索着这件事情的原因,因为他不知道为什么三井禅不让自己学成后暴露自己会进攻。

虽然三井禅让自己看到了能够学习进攻技巧的希望,可是却不让自己暴露,这怎么看都不像是会对球队有好处的一个要求。但看着面前不断投着球的三井禅,黑子哲也也是下定了决心。

“我同意了!”

听着身后黑子哲也的声音,原本还投着球的三井禅也不回身,而是继续投着篮,但若是有人能够看到他的样子就能发现这会他的嘴角微微翘起。

见到三井禅没有回应自己,黑子哲也的心情也是变得忐忑起来,就在他以为三井禅收回了自己的条件的时候,正准备离开就听到了三井禅的声音:“好!那么从明天开始,凌晨4点,我家集合。”

听到这个时间黑子哲也没有表现出一丝疑惑,只是默默的点头,他知道自己的底子很差,那么就需要用到更多的时间来提升自己。

等到黑子哲也离开自己身边后,三井禅投着篮球还笑了起来,他不知道自己这样掺上一脚做的对不对,可能会阻碍赤司的计划,但是毕竟自己也不是一个什么希望被别人的特殊计划束缚的人。

翌日清晨四点,三井禅吃完早餐来到了后院的球场当中开始准备热身练习,就在他做完热身练习的时候都没有发现黑子哲也出现,也不免的有些失落,没想到对方竟然这么轻易就放弃了,这么一个简单的时间要求都做不到。

就在他还在感慨的时候,一个声音从三井禅的身边传来,“三井同学,我们可以开始了吗?”这个声音一下就把原本精神放松的三井禅吓了一跳,他看着抱着篮球站在自己身边的黑子哲也,一脸的难以相信。

“你什么时候来的?吓死我了!”

“我一直都在这儿,从你开始热身的时候就在了。”

“那你为什么不喊我一声?”

“我喊了,不过你好像太沉迷于热身了没听到。”

看着自己每句话都被黑子哲也给怼了回来,三井禅也是明白了眼前这个人不是那么简单的一个呆萌的人,要是把他的心切开一定见不到半点除了黑色的其他颜色。

似乎是为了报复黑子哲也吓到自己的原因,三井禅就让黑子哲也带着一旁的几个沙袋开始围着整个篮球场跑圈,而他自己也是跟着跑步。两人之间没有半点交流,而在跑完之后黑子哲也竟然就有些脱力了。

“没想到三井同学平时的练习都这么多啊!”

“多吗?我觉得才刚刚热身好啊!”

“可你不是已经热身了吗?”

“哦,你说那个啊,那只是为了这个热身的预备热身罢了,现在才要开始正式练习呢!”

听到三井禅的话黑子哲也的瞳孔都是一缩,比起同队里面的其他几个人,三井禅的练习强度完全就是一种非人类的范畴,至少在黑子哲也看来是这样,可是他不知道的是三井禅因为从小练球练剑,还有着系统辅助,几乎整个训练计划都是处于三井禅能够适应的程度。

既不会超标,也不会训练过少。这时三井禅也是认真的看着身边的黑子哲也,几乎同一瞬间,系统的界面就弹了出来,这是自己第一次见到系统还有着这样的效用,至少自己在看其他队员的时候没有出现这个东西。

“黑子哲也”

“年龄:13”

“身高:155cm”

“体重:45kg”

“身体天赋:极差”

“技巧评价:差(除传球与存在感低外一无是处)”

“综合评价:弱鸡中的弱鸡,要是被人轻轻撞一下可能就会废掉的样子”

“前期培养方案:1.体力,2.身体素质,3.基础运球,4.基础投篮”

“进阶培养方案:1.特殊运球,2.特殊投篮”

看着系统对黑子哲也的评价,三井禅的眼角也是直抽抽,他有想过黑子哲也的身体素质可能不会很好,但是没有想到竟然会差到这个样子,这也让三井禅完全找不到该从哪里开始进行练习。

就在三井禅揉着额头思索着该怎么进行黑子的特训时,突然听到脑海当中出现“叮”的一声,这让他立马睁开了眼睛,果然系统在黑子哲也的人物卡上出现了一个加号,等到三井禅打开加号时,一整个完整的训练计划出现在他的眼前。

他立马打了个响指,在黑子哲也疑惑的眼神下,一群人从球场外跑了进来,其中一个老人对着三井禅道:“少爷有什么吩咐?”而三井禅看着面前的这个人道:“给我纸笔!”随后那群人就从身上掏出纸笔递给了三井禅。

然后黑子哲也就看到三井禅开始在纸上写着什么,等到他凑过去的时候也是清楚的看到了纸上的内容,开头就是“关于黑子哲也的训练计划”。这一看就让黑子哲也起了好奇心,他也想要知道自己应该怎么训练。

“1.体力训练:鉴于黑子哲也体力过于差,可能不能高强度完成一整场比赛,那么需要进行体力的加强练习,体能训练项目需要在每组15秒-2分钟,一组5个整体练习,第一是使用篮球的移动练习,包括冲刺,后退,防守滑步,跳跃。细化为球场ZZ型跑,全场Z型跑,沙漏跑以及四方跑。”

这开头的计划就让黑子哲也整个人的眼角直抽,这么高强度的训练,自己不会死在球场上吧,但是看到之后的东西更是让黑子哲也开始思考自己选择这个路到底对不对。

“2.身体素质练习:在体力保障的情况下,进行身体素质的培养,首先是食物的细化,在吃食上尽量保证均衡营养,具体如下:...,然后是基于体力训练完成后,保证身体素质的锻炼,每次30分钟,一共4组6-8次,首先是硬拉,其次是推举,卧推,深蹲以及划船。”

“3.基础运球练习:从腰间绕球开始,然后进行为期一个月的基础拍球练习,最后进行基础突破动作练习,总为期时间不限,可随时自行练习。”

“4.基础投篮练习:从上下抛球开始,然后进行无框投篮,有框投篮,定点投篮,移动投篮等练习,总为期时间不限,可随时自行练习。”

等到三井禅将基础练习计划全部书写完成后,身边的黑子哲也整个人的表情都变得认真起来,虽然看起来很难,但是不得不承认这样做一定会有提升。

而将计划贴到了一边的墙上后,三井禅也是散掉了身边围着的人,对着黑子哲也道:“黑子同学,你的练习计划就是这样的,首先从体能和身体素质开始练习,最后开始进行球感熟悉。那么我们就开始了。”

之后整个球场上就只能听到三井禅时不时的喊叫声,以及黑子哲也不断变得粗重的喘息声,等到时间渐渐来到了早餐8点,两人也是收拾了一番在三井禅家里吃好了东西后就朝着学校而去。

一路上两人还有说有笑的谈论着关于训练的事情,而第一天坚持下来的黑子哲也虽然觉得这会全身有些小脱力,但是能够明确的感受到自己的身体在慢慢的变化。

在三井禅和黑子哲也的训练进行当中时,黑子哲也也没有忘记精进自己的视线诱导这门技术,至少之后的训练赛上黑子哲也的这个技术让身边除了三井禅的其他人都是光芒大盛,当然这也是三井禅有意为之。

在他看来现在的自己需要的不是这些名气,而是需要更多的磨练以及训练,同时和三井禅一起训练的黑子哲也也是终于知道了三井禅平时的训练强度,又想到平时这个人还能到球队继续训练,也是对自己的训练更加的认真。

时间就这样一天天过去,终于黑子哲也在初二的时候有了很大的进步,基本上能够有着一定的投射能力以及运球能力,并且投篮动作方面因为还未定型的原因,也有着系统的教导而逐渐变得标准。

甚至在上场比赛的时候,赤司等人都能明显感觉到黑子哲也的身体素质有了极大的变化,至少自己等人在接到黑子哲也的传球的时候有种和接到赤司传球的感觉一样。这让赤司也是有些惊奇,他没有想到黑子哲也竟然自我提升了。

而在场下看着这一幕幕的三井禅只是微微点头,他也是透过系统看着现在黑子哲也的资料,此时黑子的整个资料也有着重大的变化。

“黑子哲也”

“年龄:14”

“身高:158cm”

“体重:50kg”

“身体素质:良好”

“技巧评价:中等”

“综合评价:经过一段时间的训练后,初见成效,还需继续坚持,现在的他有着极强的潜力,可以开始下一步练习。”

看着系统上的评价,三井禅不免有些感慨,没想到之前那么艰苦的练习黑子哲也都坚持了下来,甚至还适当的给自己加重。原本以为只能达到合格标准的身体素质以及技巧现在也是有了极大的进步。

爱乐书屋推荐阅读:天机为道穿成商户女摆烂,竟然还要逃难!穿书后,她在八十年代发家致富顾四爷,你的小祖宗又进局子了!野欲,诱他失控恶毒女配又在捞人了娇娇纯净似白莲,怎会心机引诱?八零军婚:爆甜!绿茶娇娇太好孕好孕:多胎美人靠生子夺宠上位末日归途:爱的重生错嫁惊婚:总裁请克制秦校尉,你打脸了吗昙花一现惹相思星辰武士之不朽王朝北派盗墓笔记玄学崽崽成了东厂大佬心尖宠后灵异:从驾驶灵车开始崛起章庄河事件异世重生,都要霸凌我民间怪闻喜灰:我当成神继妹抢亲探花郎,却不知我也重生了高嫁京圈大佬,渣前任悔疯了!万金下堂妇快穿:反派亲妈被娇宠了阴脉先生身世悲惨小龙崽于爱中长出新血肉抗战:从全歼山本特战队开始穿成痴傻肥胖小妾,搅翻王府后院说她虚荣要退婚,真退了他又哭了小时候的张英雄婚礼当天,挺孕肚改嫁前任他兄弟魂穿古今,养女她要换个夫君重生后,我成了前夫的白月光神医重生厨娘子娇妻又美又飒,冷面军官千依百顺我在玄门做厨娘狐妖:剑圣一心兽世独宠:妖孽狐夫你别动!快穿:殿下她又病又凶女帝妖娆,绝色皇后要翻天农门长姐有医术,种田养家猛如虎抽卡过后一定要笑着扮演师尊,你看师兄又带女人回来了!篮综:从黑篮开始我都仙帝了,谁在乎你们火葬场冷面军官太勇猛,娇媚军医架不住贩剑红衣身上穿,掌声送给整活人暴揍世子:小姑娘她又凶又奶十八线糊伽靠冷门技能红了
爱乐书屋搜藏榜:快穿:开局手撕系统,大佬驾到穿成男主亲妹妹后,我攻略反派豪门校园昙花一现惹相思喜欢所有样子的你蔺总带娃盼妻归携百货系统逃荒后她被迫成了团宠开局极寒模式,我有空间在手大师姐只想摆烂,灵剑争着认主绝世药皇独家密爱,陆少好嚣张快穿:反派boss你别黑化了直播:我靠神笔改命赚香火钱兽世独宠:妖孽狐夫你别动!心思不在朝堂中只想与妻去修仙双魂冰心劫名义:怎么都想北爱上啊洪荒:穿越申公豹,开局叛出阐教步仙梯假千金今天也没有掉马吃饭睡觉打邪神麒麟子诞生?但是不是我带着我的星球发家致富无限疯杀三年后,归来仍是新玩家顾太太总想离婚继承亿万家产三界外传军婚,我的极品婆婆人在奥特:开局获得托雷基亚之眼渣王想纳妾,这个王妃我不当了轻尘栖弱草之异世侧妃我在修仙界逆袭成仙梦妍的蜕变幡鬼要修仙诸天万界做反派的日子麻衣相士千寻仙途斗罗:开局穿越密室,继承千寻疾撒娇哭包弟弟变疯批啦!穿越之乞丐王妃美飒了我一重生庶女毁掉一侯府不过分吧我一个瞎子谨慎点怎么了?开局宗门被灭,我独自成神快穿之隐藏boss看过来祓仙从练武到修神诡异游戏:开局被恶女盯上重生:朕的二嫁皇妃愿为裙下臣之奉主为帝念念食谱穿越女特工,我家王妃拽爆了
爱乐书屋最新小说:重生二婚小娇妻,被兵哥哥狠狠宠梨园那些事重生1961,开局相亲对象就被截胡!灵脉?魔脉?不,我修天脉!公主夜夜撩,她反而虚了我与你之间的45厘米腹黑公子之传奇今生刘三旺的屁,响天动地修仙大佬重生小萌宝暴富养全家六零嫁军官,到东北后我当上族长闪闪果实在妖尾幽小白传记宠兽国运游戏:我带国家走上巅峰轮回神塔,靠提示杀穿副本民国僵尸鬼事快穿恶毒婆婆重生归来四合院之开局娶个售货员摄政王的心头宝穿越古代:把未来首辅养成恋爱脑重生六零不怕我有空间八零带崽离婚,首长爱上缺德的我说好的顶a男主,怎么都变成o了劣等门徒系统?古代撩这么多男的真的好吗长兴侯府的病痨鬼风光高嫁快穿:反派每天都在求我别死我,正立于废墟图书馆中等你借你一世深情快穿之身为路人的我总有隐藏身份火影:让你攻略你跑去灭世?凡修问仙三魂七魄归位重生:轮回诀只喜欢穷困潦倒的我功成名就要悔婚?一纸休书你别哭天元大陆之林羽浣碧在钮祜禄氏做嫡女重生后我不当太子妃只当皇后惊!摆摊算命的是玄学老祖2猫12快穿:宿主是你得不到的爸爸华夏神农和离后,王爷追着王妃跑虫族上将的雄主脾气不好海盐味奶糖火影:开局在木叶卖蜜雪冰茶小道参上科幻武侠之星际剑侠传墨总,再不追妻就晚了上官璃璃的际遇穿书七零,被首长家的纨绔盯上了