穆桂英此时对陈抟老祖简直是佩服到家了。在后世听所谓的专家讲座，说古代的武功大多是忽悠人玩的，那时穆桂英（穆英英）在台下听得频频点头，对此观点深以为然。然而今天，陈抟老祖打拳的功夫彻彻底底的颠覆了她的认知。试想一下，用拳头猛击碗口粗的大树，并能使树摇叶落，既使是个青壮年也办不到吧！何况对方是个有多少岁数（老祖的岁数应该有二三百岁了吧，说不清楚。反正很大很大了）的老人，你说小穆桂英能不佩服的五体投地吗？
见师父发问，桂英忙答应道：“看清楚了，师父，只是为什么我没有您打的那么有力道呢？是因为我没有您的年数大吗？”陈抟老祖听了哈哈大笑：“哎呀，丫头，笑死为师也。其实练武固然是年青更有力道，但也不尽然。只要心智正常，从小苦练大部分人都是可以练好的。然而要想练成绝顶武功，除了先天禀赋，更重要的是要有悟性。就比如写字，有的人一辈子写都写不好，而有的人拿起笔写几下就掌握了要领，不用多长时间就写的有模有样。你明白了吗？再有就是功法是否得当，比如身强体壮魁梧高大者练武就选力量型的，如少林拳，霸王枪。而身材瘦小力量偏弱者就选灵活轻巧的如擒拿术点穴功，飞刀。当然，力量小的经后天苦练名师指导也可以练成力量强横的，这个以后我会讲给你的。”桂英听师父详细的讲解着，听得十分仔细。师徒二人讲讲，练练。渴了喝一口身旁的清溪水，饿了吃一口桂英准备的点心水果，很快时间便将近中午了。老祖道：“徒儿，天近午时，你且去用饭，明早还到此处等我。”桂英道：“师父呀！我们寨中又不是没有粮食，为什么不同我一起回寨中用饭呢？”老祖道：“寨中人多纷乱，为师自在惯了，不想被人烦扰，你就去吧，若是有心，来时备些点心蔬果可也。”说罢，摆摆手竞自去了，转瞬间消失在莽莽从林之中。
桂英目送师父离开，也转身沿着山路缓缓回往山寨。转过弯，四个小姑娘正在路边等着自己，见到桂英各人都喜上眉梢。立马围上去拥着桂英往回走，桂英冷着脸道：“我练武的时侯，你们都给我盯紧，莫让人打扰，否则，我可不会留情的。”几个小丫头道：“放心吧，小姐，一只苍蝇也飞不过去。我们四人四道岗，就是老爷也得费些功夫哩。”桂英听了点头道：“嗯，还行。没有白疼你们。”几位小丫头一咧嘴：谁疼谁呀！一夜无话，第二天天刚亮，桂英洗漱完毕，带上昨晚准备好的干粮就上了山，四个小姑娘远远跟着。到了地方，桂英刚把包袱放下，就见师父从远处林间缓缓走来。
陈抟老祖来到近前，桂英忙上前见礼，见老祖手上拿着一根长木棍。说是木棍其实是树枝简单的削剪了的，桂英不解问道：“师父，这是……？”老祖道：“昨天咱论了拳脚，今天咱讲刀法。”说着话把手中棍往地上一插，乖乖，坚硬的地面竟然被这根不粗的树枝给插进去一尺多深。